Sült bivalyszárnyak joghurtos-kéksajtos mártogatóssal

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Sült Buffalo csirkeszárnyak joghurtos és kéksajtos mártogatóssal - lépésről lépésre recept.
Tápérték adagonként:
Kalória 403, összes zsír 29 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 28 G., szénhidrátok 7 G., rost 1 G., koleszterin 111 mg, nátrium 797 mg, cukor 5 G.
Kalória 403, összes zsír 29 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 28 G., szénhidrátok 7 G., rost 1 G., koleszterin 111 mg, nátrium 797 mg, cukor 5 G.
Hozzávalók:
A szárnyakhoz:
- 1,4 kg csirkeszárny, az ízületeknél elvágva, a szárnyvégek nélkül
- 4 szál zeller, nagy szeletekre vágva
- 4 sárgarépa, durvára vágva
- 2 babérlevél
- 1 csésze enyhén sózott csirkehúsleves
- 1/2 csésze forró szósz
- 2 evőkanál paprika
- 2 evőkanál (30 g) vaj
- 1 evőkanál méz
A mártogatóshoz:
- 3/4 csésze görög joghurt
- 1/4 csésze morzsolt kék sajt
- 2 evőkanál majonéz
- 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú tej (0,5% zsírtartalmú) vagy író
- Fél citrom leve
- Só és frissen őrölt bors
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
csirke, joghurt, majonéz, kefir, tej, zeller, sárgarépa, sajt, kék sajt, csípős szósz, babérlevél, paprika, fokhagyma, citromlé, méz
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- A mártogatós elkészítése: Keverd össze a joghurtot, a kéksajtot, a majonézt, a fokhagymát, a tejet és a citromlevet egy aprítógépben. Ízesítsd sóval és borssal. Fedd le és tedd hűtőbe. 2. lépés
- Készítsd elő a szárnyakat: Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (425°F). Kenj ki egy sütőlapot növényi olajjal. Helyezd a csirkeszárnyakat egy mély serpenyőbe, adj hozzá 3 szál zellert, 3 szál sárgarépát, babérlevelet, csípős szószt, paprikát, vajat, mézet, csirkehúslevest és 1/2 csésze vizet. Forrald fel, majd közepes lángon főzd félig megpuhulva, körülbelül 18 percig. Tedd át a szárnyakat a sütőlapra, és terítsd szét őket egyetlen rétegben. 3. lépés
- Tedd a szárnyakat a sütőbe, és süsd mindkét oldalukat aranybarnára és ropogósra, 30-35 percig. Közben a maradék szószt alacsony lángon főzd, amíg besűrűsödik, körülbelül 15 percig. Ezután vedd ki a zellert, a sárgarépát és a babérleveleket a szószból. Tedd át a sült szárnyakat a serpenyőbe, és forgasd össze a maradék szósszal.
A maradék zellert és sárgarépát vágd csíkokra, majd tálald a sült buffalo szárnyakkal és a mártogatóssal.
Szavazatok: 2
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / A készételek kalóriatartalma / Egyszerű és gyors receptek / Gyors falatkák / Könnyű csirkereceptek / Sütő / Főételek / Madár / Előételek / Food Network - receptek / Amerikai konyhaHasonló receptek
Rántott Buffalo szárnyak mártogatóssal, amelyből készült
Csípős csirkeszárnyak joghurtos és kéksajtos szósszal
Buffalo pulykaszárnyak
Buffalo szárnyak sriracha szószban, sütőben és
Fokhagymás-balzsamecetes mártásban sült csirkeszárnyak
Kék sajtmártás
Buffalo szárnyak serpenyőben
Kék sajtmártás zöldségekhez
Buffalo csirkeszárnyak légkeveréses fritőzben
A legjobb receptek sült csirkeszárnyakhoz
Csirkeszárnyak chipotle ranch szósszal
Csirkeszárnyak légkeveréses fritőzben
Fűszeres grillezett csirkeszárnyak
A legjobb egészséges sült csirke receptek
Rántott csirkefalatkák nyers zöldségekkel
Saláta kék sajtos öntettel
Buffalo saláta csirkével és kéksajtos öntettel
Sült csirkeszárnyak áfonyás mázzal
Sült bivalykarfiol mártogatóssal
Grillezett csirkeszárnyak fűszeres chipotle szószban és
Csirkeszárnyak csípős szószban
Mini Buffalo csirkeszendvicsek
Buffalo Wings Hummusz
Buffalo szárnyak a sütőben
Bivaly csirkés pizza
Jégsaláta kéksajtos öntettel
Zöldségekkel és Buffalo szósszal töltött gombák
Patatas Bravas bivalyszósszal
Buffalo csirke mártogatós
Buffalo Relish
Csirke saslik buffalo szósszal
Rántott bivalyszárnyak mártogatóssal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






