Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1

Ezeknek a finom és egészséges palacsintáknak az elkészítéséhez mindössze két hozzávalóra lesz szükséged: banánra és tojásra. Tökéletesek diétás ételekhez. Liszt- és cukormentesek, a banán természetes édessége pedig elég ahhoz, hogy ezek a palacsinták finomak és ízletesek legyenek. A "tésztához" egyszerűen verd fel a tojásokat a banánnal egy turmixgépben. Hogy a palacsintákat könnyebb legyen sütés közben megforgatni, és ne essenek szét, használj egy nagyon vékony spatulát, formázz kis palacsintákat, és hagyd őket dermedni, amíg a tetejük megszilárdul. Tálald, mint a hagyományos palacsintákat, kedvenc édes szószokkal. Tökéletes reggelire vagy uzsonnára.

Hozzávalók:

• 2 nagy tojás
• 1 közepes érett banán
• Növényi olaj szükség szerint

Hozzávalók helyettesítése
Használt mérőedények

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hasonló hozzávalókkal készült receptek

tojások, banán

Javasoljuk

Készítmény:

1. lépés
• Melegítsünk fel egy serpenyőt közepes lángon, és adjunk hozzá egy kevés növényi olajat.
2. lépés
• A tojásokat és a banánt turmixold simára egy turmixgépben, 30 másodperctől egy percig. Öntsd a banános keveréket a forró serpenyőbe, és főzd 1 percig. Fordítsd meg, és főzd még egy percig. Azonnal tálald.

Szavazatok: 16