Fasírt szalonnával (keto diéta)

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6-8
Néhány egyszerű helyettesítéssel a hagyományos fasírtból finom és szaftos, keto-barát fasírt lesz. A sült paprika a ketchup helyett édességet ad, és kiegyensúlyozza a paradicsompüré és a parmezán gazdag ízét. A zsemlemorzsa helyett használt mandulaliszt és a tojás tökéletesen összeköti a sertés- és marhahúsos keveréket a többi hozzávalóval, így egy sűrű, de nem száraz fasírtot kapunk, amelyet könnyen ropogós szeletekre lehet szeletelni. Talán a fasírt legfinomabb része a szalonna. Szórjuk meg vele a fasírtot, és sütés közben ropogós lesz, és a kenyér ízletes ízt kap.
Hozzávalók:
- 450 g darált sertéshús
- 450 g darált marhanyak
- 4 evőkanál olívaolaj
- 220 g sampinyonval
- 2 zöldhagyma, finomra aprítva
- 1/4 csésze paradicsompüré
- 200 g konzerv sült kaliforniai paprika, szárazra törölve és vékonyra szeletelve
- 0,5 csésze reszelt erős cheddar sajt (kb. 55 g)
- 0,5 csésze friss petrezselyem, durvára vágva
- 1/4 csésze reszelt parmezán (kb. 30 g)
- 1/4 csésze mandulaliszt
- 1 evőkanál friss kakukkfűlevél, durvára vágva
- 1 nagy tojás, enyhén felverve
- 6 csík szalonna
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
darált sertéshús, darált marhahús, szalonna, csiperkegomba, édes paprika, cheddar sajt, paradicsompüré, mandulaliszt, kakukkfű
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Kenj ki egy sütőpapírral bélelt tepsi alját 1 evőkanál olívaolajjal. Tedd félre. 2. lépés
- Tedd a gombát egy aprítógépbe, és pulzáld át, amíg finomra aprítod, de nem áll össze pépes, körülbelül 10 pulzálás. 3. lépés
- Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy közepes serpenyőben közepesen magas lángon. Adja hozzá a zöldhagymát, és időnként megkeverve párolja körülbelül 1 percig, amíg megpuhul. Keverje hozzá a gombát, és pirítsa körülbelül 3 percig, amíg enyhén megbarnul; a kifolyó folyadéknak elpárolognia kell. Adja hozzá a paradicsompürét, és pirítsa 1 percig, közben kevergesse, hogy a gombát bevonja. Öntse a gombás keveréket egy nagy tálba, és tegye félre. 4. lépés
- Add hozzá a sült paprikákat és a maradék 1 evőkanál olívaolajat ugyanabba a serpenyőbe. Közepes lángon, időnként megkeverve, süsd, amíg a paprika aranybarna nem lesz, körülbelül 10 percig. Ha a serpenyő alja túl gyorsan kezdene égni, adj hozzá 1 teáskanál vizet, és kapard le egy fakanállal. Keverd a paprikákat a gombás keverékhez. Add hozzá a darált marha- és sertéshúst, a cheddar sajtot, a petrezselymet, a parmezánt, a mandulalisztet, a kakukkfüvet, a tojást, 1 teáskanál sót és 1/2 teáskanál fekete borsot, és keverd össze. 5. lépés
- Öntsük a keveréket az előkészített sütőlapra, és formázzunk belőle egy veknit. Rendezzük el rajta a baconcsíkokat egyetlen rétegben. Süssük, amíg a vekni közepébe szúrt hőmérő el nem éri a 74°C-ot, 50-60 percig. Hagyjuk pihenni 10 percig, majd tálaljuk.
Szavazatok: 4
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / Gluténmentes ételek / Alacsony szénhidráttartalmú ételek / Főételek / Hús / / Food Network - receptek / Amerikai konyhaHasonló receptek
Sült krumplileves (ket diéta)
Baconos sajtburger tál (keto diéta)
Hústál steakkel
Húsos quesadilla
Csirke és karfiol sajttal egyben
Rózsaszín ital (keto diéta)
Makaronok (keto diéta)
Fehér húsos mártás
Keto diétás receptek minden ízléshez
Mandulás omlós keksz (Ket Diet)
Reggeli szendvics (keto diéta)
Sajttorta (keto diéta)
Tojásos muffinok (Ket Diet)
Mexikói csokis keksz (Ket Diet)
Fahéjas muffinok (Ket Diet)
Palacsinta (keto diéta)
Brownie (keto diéta)
Chili con carne (keto diéta)
Csokoládé fagylalt (keto diéta)
Menta-csokoládé chipses turmix (Ket Diet)
Amerikai húsgombóc
Ropogós panírozott csirkemell szeletek (Ket Diet)
Mandulás kenyér (Ket Diet)
Húsmártás
Kenyér előétel karamellizált hagymával és
Húsos rakott babbal
Hagyományos húsgombóc
Burger baconnel és sajttal
Egyszerű muszaka (görög húsos rakottas)
Sörös kenyér baconnel és cheddar sajttal
Panini füstölt szalonnával
Ördögtojás szalonnával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






