Mandulás omlós keksz (Ket Diet)

Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 15 süti
Ezek a gluténmentes kekszek háromféle formában használnak mandulát: mandulaliszt, mandulakivonat és apróra vágott mandula. Krémsajttal és vajjal kombinálva ez tökéletes alapot teremt a finom, omlós kekszekhez, amelyek ízletes megmentőt jelentenek ketogén vagy gluténmentes diéta esetén. Ezeket a kekszeket a szeleteléses módszerrel készítik: a tésztát rudakká formázzák, majd felszeletelik és megsütik. Annak érdekében, hogy a kekszek tökéletesen kerekek legyenek, hagyjuk a tésztát teljesen kihűlni a hűtőszekrényben szeletelés előtt.
Hozzávalók:
- 1 csésze mandulaliszt
- 1/4 csésze kókuszliszt
- 110 g sótlan vaj, szobahőmérsékleten
- 0,5 csésze eritritol (lásd a megjegyzést)
- 60 g krémsajt, szobahőmérsékleten
- 0,5 teáskanál mandulakivonat
- 1 nagy tojás
- 0,5 csésze apróra vágott mandula
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy kisebb tálban keverjük össze a mandulalisztet és a kókuszlisztet. 2. lépés
- Egy közepes tálban keverjük össze a vajat és az eritritet, majd elektromos habverővel verjük habosra, körülbelül 2-3 percig. Adjuk hozzá a krémsajtot, és folytassuk a verést, amíg sima nem lesz, körülbelül még 1 percig. Adjuk hozzá a mandulakivonatot és a tojást, és verjük simára. Adjuk hozzá a lisztes keveréket, és keverjük simára. Óvatosan forgassuk bele a szeletelt mandulát. 3. lépés
- Helyezd a keveréket egy darab sütőpapírra vagy viaszos papírra, és a papír segítségével formázz belőle rudat. Csomagold a rudat folpackba, és tedd hűtőbe legalább 1 órára, amíg megszilárdul. 4. lépés
- Helyezz egy rácsot a sütő közepére, és melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral. 5. lépés
- Vágd a tésztát 1 cm vastag szeletekre, és helyezd az előkészített sütőlapra. Süsd aranybarnára a széleiket, 18-20 percig. Hagyd kihűlni, és tálald; a sütik hűlés közben megszilárdulnak.
Jegyzet
Az eritritol egy cukorhelyettesítő, amely a legtöbb bioboltban vagy online is megvásárolható.
Szavazatok: 19
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / Gluténmentes ételek / Alacsony szénhidráttartalmú ételek / Desszertek / Süti / Food Network - receptekHasonló receptek
Epres sütemények
Vaníliás omlós keksz lekvárral
Omlós keksz lekvárral és kókuszreszelékkel
Mandulás sütik színes szórással
Kínai mandulás sütik
Mandulás pekándiós sütik
Fehér csokoládés omlós kekszek
Mexikói csokoládé ízű omlós kekszek
Gluténmentes mandulás kekszek
Omlós keksz csokoládémázzal
Csokis omlós keksz
Mandulás sütik "Hógolyók" cseresznyével
Mandulás sütik csokoládéforgáccsal
Klasszikus vajas omlós kekszek
Pekándiós omlós keksz
Rózsaszín ital (keto diéta)
Makaronok (keto diéta)
Mandulás sütik csokoládéval
Omlós keksz karamellel és csokoládéval
Mexikói csokis keksz (Ket Diet)
Mandulás keksz aszalt sárgabarackkal, amaretto mázzal
Csokis keksz cseresznyével
Mandulás tuile sütik
Bankett - holland mandulás sütik
Házi készítésű omlós keksz lekvárral
Vaníliás omlós kekszek fecskendőből
Mandulás Madeleine kókuszos
Skót omlós keksz
Linzi mandulás sütik
Hagyományos skót omlós keksz
Narancs ízű mandulás kekszek
Török mandulás süti - Acibadem kurabie
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






