Fűszeres halászlé burgonyával

Konyha:Karib-térség,
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Dobd fel ennek a melegítő hallevesnek az ízét csípős skót paprikával, amely számos karibi és afrikai étel elengedhetetlen összetevője. Vágj egy kis rést a paprikába, és párold a levesben a többi hozzávalóval együtt. Amikor a leves elkészült, mindenképpen vedd ki a csípős chilit.
Tápérték adagonként:
Kalória 440, összes zsír 17 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 39 G., szénhidrátok 34 G., rost 4 G., koleszterin 113 mg, nátrium 775 mg, cukor 4 G.
Kalória 440, összes zsír 17 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 39 G., szénhidrátok 34 G., rost 4 G., koleszterin 113 mg, nátrium 775 mg, cukor 4 G.
Hozzávalók:
- 5 evőkanál sótlan vaj
- 2 hagyma, apróra vágva
- 3 szál zeller, apróra vágva
- 4 csésze enyhén sózott csirkehúsleves
- 3/4 csésze kagylólé
- 600 g burgonya, meghámozva és 2,5 cm-es darabokra vágva.
- 4 babérlevél, lehetőleg friss
- 1 skót bors
- 700 g bőr nélküli tőkehal- vagy szürke tőkehalfilé, 2,5 cm-es darabokra vágva.
- 3 újhagyma, vékonyra szeletelve
- Apróra vágott friss petrezselyem, tálaláshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy nagy vastag falú edényben közepesen magas lángon olvaszd fel a vajat. Add hozzá a hagymát, a zellert és egy csipet sót. Főzd, időnként megkeverve, amíg a zöldségek puhulni nem kezdenek, körülbelül 7 percig. 2. lépés
- Adjuk hozzá a csirkehúslevest, 2 csésze vizet, a kagylólevet, a burgonyát, a babérlevelet és 3/4 teáskanál sót. Vágjunk egy keresztet a chili paprika aljába, hogy láthatóvá váljon néhány mag; adjuk a leveshez. Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt és főzzük lassú tűzön, amíg a burgonya megpuhul, 13-15 percig. 3. lépés
- Sózd meg a halat, add a leveshez, és alacsony lángon párold, amíg besűrűsödik, körülbelül 5 percig. Vedd ki a chilipaprikát és a babérlevelet a levesből. Add hozzá a zöldhagymát. Meresd a levest tálkákba, és szórd meg petrezselyemmel és fekete borssal.
Szavazatok: 2
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Levesek / Hallevesek / Food Network - receptek / Karibi konyhaHasonló receptek
Csípős ranch szósz
Csípős leves burgonyával, cukkinivel és paprikával
Fűszeres wok tofuval és zöldbabbal
Párolt marhahús sárgarépával és burgonyával
Szendvics tükörtojással, baconnel és sült krumplival
Fűszeres koreai majonéz
Halleves
Pinchos burgonyával
Forró és savanyú leves tésztával és garnélával
Tojásos előétel burgonyával és sajttal lassú tűzhelyen
Sült sárgarépa paszternákkal és sült krumplival
Fűszeres karibi halászlé
Moules frites: kagyló sült krumplival
Csirkecombok burgonyával, citrommal és fokhagymával
Fűszeres áfonya chutney
Massaman curry csirkével és burgonyával
Sertésszeletek burgonyával és brokkolival rapinivel
Sült csirkemellek burgonyával és
Thai halászlé
Fűszeres thai zöld papaya saláta
"Nuoc cham" halmártószósz
Fűszeres sült csicseriborsó
Spanyol tortilla (burgonyás omlett)
karibi Bouillabaisse "haltea"
Hawaii halsaláta előétel "Poke"
Frittata burgonyával és pulykával
Sült kelbimbó fiatalokkal
Hamburgerek sült krumplival
Csípős steak szósz
Fűszeres Michelada koktél
Frittata burgonyával és cukkinivel
Réteges samsa burgonyával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






