Kókusztejben sült tejszínes kukorica


Kókusztejben krémes kukoricát készíteni
Konyha:ázsiai,
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


A kókusztejjel és a korianderrel ízesített tejszínes kukorica egyedi ázsiai ízt kölcsönöz, és vegetáriánusoknak is fogyasztható. Köretként vagy ünnepi előételként tálaljuk, amelyet mindenki, beleértve a vegánokat is, imádni fog.

Tápérték adagonként:
Kalória 181, összes zsír 10 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 21 G., rost 2 G., nátrium 256 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 450 g fagyasztott kukoricaszem, felengedve
  • 3 újhagyma, vékonyra szeletelve
  • 1/4 teáskanál őrölt pirospaprika pehely
  • 0,5 csésze kókusztej
  • 0,5 csésze friss korianderlevél, plusz egy kevés a tálaláshoz
  • 1 evőkanál almaecet
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsünk növényi olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá a kukoricát, az újhagymát, a pirospaprika-pelyhet és fél teáskanál sót, és főzzük, amíg a kukorica megpuhul, körülbelül 5 percig.
  • 2. lépés
  • Adjunk hozzá kókusztejet és 0,5 csésze vizet, és főzzük lassú tűzön, amíg a folyadék besűrűsödik, körülbelül 5 percig. Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a koriandert és az ecetet. Öntsük át egy tálalótálba, és díszítsük korianderrel.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei