Tteokbokki szójaszószban

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ez a szójaszószos tteokbokki recept a gunjung tteokbokki (királyi tteokbokki) ihlette, amely a koreai Csoszon-dinasztia idejéből származik. A rágós rizsgolyókat marhahússal és zöldségekkel pirítják, majd ízletes szószba áztatják. Ez az étel gyorsan elkészíthető, és tökéletes mindennapi és különleges alkalmakra egyaránt.
Tápérték adagonként:
Kalória 314, összes zsír 22 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 19 G., szénhidrátok 11 G., rost 3 G., koleszterin 58 mg, nátrium 1052 mg, cukor 4 G.
Kalória 314, összes zsír 22 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 19 G., szénhidrátok 11 G., rost 3 G., koleszterin 58 mg, nátrium 1052 mg, cukor 4 G.
Hozzávalók:
- 700 g tteok (nyálkás rizssütemény)
- 1/4 csésze szójaszósz
- 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
- 1 evőkanál rizsecet
- 1 evőkanál növényi olaj
- 340 g vékonyra szeletelt ribeye steak (bulgogi)
- Fél nagy hagyma, vékonyra szeletelve
- 1 piros kaliforniai paprika, vékonyra szeletelve
- 8 db shiitake gomba, vékonyra szeletelve
- 1 evőkanál osztrigaszósz
- 0,5 teáskanál őrölt fekete bors
- 6 újhagyma, 2 cm-es darabokra vágva.
- 1 teáskanál szezámolaj
- Pirított szezámmag a szóráshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Áztasd a tteokot hideg vízben 30 percig, közben szedd szét a leragadt darabokat. Szűrd le és tedd félre. 2. lépés
- Egy kis tálban keverjük össze a szójaszószt, a fokhagymát, a rizsecetet és 1 csésze vizet. 3. lépés
- Melegítsünk növényi olajat egy nagy serpenyőben vagy wokban közepes lángon. Adjuk hozzá a ribeye steaket, és gyakori kevergetés mellett süssük 2-3 percig. Evőpálcikával tépjük szét a nagyobb darabokat. 4. lépés
- Add hozzá a tteokot és a hagymát, és keverd meg. Add hozzá a szójaszószos keveréket, és főzd, időnként megkeverve, hogy ne égjen meg, amíg a tteok megpuhul, és a leve majdnem elpárolog, 8-10 percig. 5. lépés
- Add hozzá a paprikát, a gombát, az osztrigaszószt és a fekete borsot. Főzd puhára a zöldségeket, 4-5 percig, és ha a tteok elkezd ragadni, adj hozzá egy kevés vizet. Add hozzá a zöldhagymát, és párold 2-3 percig, amíg megfonnyadnak. 6. lépés
- Vedd le a tűzről, és keverd hozzá a szezámolajat. Szórd meg szezámmaggal, és azonnal tálald.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Hús / Zöldségek és gombák / / Food Network - receptek / Koreai konyhaHasonló receptek
Csípős Tteokbokki (rizsgombóc szójalevesben)
Kireum tteokbokki (koreai sült rizs)
Édes és fűszeres csirke kebabok
A legjobb sült lazac receptek
Zöldbab édes-sós mázban
Filippínó stílusú grillezett csirkeszárnyak
Sült spenótos ravioli pesto szósszal
Spagetti szőlő-paradicsomszószban
Zöldbab szójamázban szezámmaggal
Szójapácban sült oldalas steak
Kínai zöldhagyma és gyömbérmártás
Lepényhal gyömbéres szójaszószban hóborsóval
Adobo stílusú uborkás csirkék
Chia magos kérgű lazac párolt bok choi-jal
Ptitim paradicsomszószban
Zöldbab marinara szószban
Ragadós mézes mázban sült szárnyak
Rapokki: Fűszeres tészta rizsgombóccal
Tojásos tészta vajas mártásban
A legjobb receptek sült csirkeszárnyakhoz
Csirkeszárnyak gyömbéres-szójaszószos pácban
Rizspuding szójatejjel
Bab balzsamecetes mártásban
Gyors cékla gyömbérmártásban
Baconbe csomagolt töltött füge
Citromos mártásban párolt articsóka
Fokhagymás mártásban párolt angolna
Thai marhahús csípős mentamártásban
Teriyaki szószban pácolt sült marhahús
Teriyaki szószban pácolt marhahús kebab
Lazac szójaszószban és juharszirupban
Sertéskaraj ananász salsával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






