Tteokbokki szójaszószban


Hogyan készítsünk Tteokbokkit szójaszószban
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a szójaszószos tteokbokki recept a gunjung tteokbokki (királyi tteokbokki) ihlette, amely a koreai Csoszon-dinasztia idejéből származik. A rágós rizsgolyókat marhahússal és zöldségekkel pirítják, majd ízletes szószba áztatják. Ez az étel gyorsan elkészíthető, és tökéletes mindennapi és különleges alkalmakra egyaránt.

Tápérték adagonként:
Kalória 314, összes zsír 22 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 19 G., szénhidrátok 11 G., rost 3 G., koleszterin 58 mg, nátrium 1052 mg, cukor 4 G.


Hozzávalók:

  • 700 g tteok (nyálkás rizssütemény)
  • 1/4 csésze szójaszósz
  • 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 evőkanál növényi olaj
  • 340 g vékonyra szeletelt ribeye steak (bulgogi)
  • Fél nagy hagyma, vékonyra szeletelve
  • 1 piros kaliforniai paprika, vékonyra szeletelve
  • 8 db shiitake gomba, vékonyra szeletelve
  • 1 evőkanál osztrigaszósz
  • 0,5 teáskanál őrölt fekete bors
  • 6 újhagyma, 2 cm-es darabokra vágva.
  • 1 teáskanál szezámolaj
  • Pirított szezámmag a szóráshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Áztasd a tteokot hideg vízben 30 percig, közben szedd szét a leragadt darabokat. Szűrd le és tedd félre.
  • 2. lépés
  • Egy kis tálban keverjük össze a szójaszószt, a fokhagymát, a rizsecetet és 1 csésze vizet.
  • 3. lépés
  • Melegítsünk növényi olajat egy nagy serpenyőben vagy wokban közepes lángon. Adjuk hozzá a ribeye steaket, és gyakori kevergetés mellett süssük 2-3 percig. Evőpálcikával tépjük szét a nagyobb darabokat.
  • 4. lépés
  • Add hozzá a tteokot és a hagymát, és keverd meg. Add hozzá a szójaszószos keveréket, és főzd, időnként megkeverve, hogy ne égjen meg, amíg a tteok megpuhul, és a leve majdnem elpárolog, 8-10 percig.
  • 5. lépés
  • Add hozzá a paprikát, a gombát, az osztrigaszószt és a fekete borsot. Főzd puhára a zöldségeket, 4-5 percig, és ha a tteok elkezd ragadni, adj hozzá egy kevés vizet. Add hozzá a zöldhagymát, és párold 2-3 percig, amíg megfonnyadnak.
  • 6. lépés
  • Vedd le a tűzről, és keverd hozzá a szezámolajat. Szórd meg szezámmaggal, és azonnal tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei