Thai marhahús rizzsel és kókuszdióval


Elkészítési útmutató - Thai marhahús rizzsel és kókuszdióval
Konyha:thai,
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Thai marhahús rizzsel és kókuszdióval - részletes recept.

Tápérték adagonként:
Kalória 700, összes zsír 44 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 48 G.


Hozzávalók:

  • 450 g darált marhahús
  • 400 g cukrozatlan kókusztej
  • 1 szál citromfű, vékonyra szeletelve, vagy 3-4 szelet hámozott gyömbér
  • 1 csésze jázminrizs
  • 1/4 csésze szójaszósz
  • 2 lime leve
  • 1 evőkanál cukor
  • 2 uborka, kockára vágva
  • 1 csésze bazsalikom, durvára vágva
  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 1 piros kaliforniai paprika, finomra aprítva
  • 3 gerezd fokhagyma, zúzva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy közepes lábasban forraljuk fel a kókusztejet, 3/4 csésze vizet és a citromfüvet vagy gyömbért. Adjuk hozzá a rizst, és főzzük tovább lassú tűzön. Keverjük meg, majd fedjük le és vegyük takarékra a hőt. Pároljuk lassú tűzön. kókuszos rizs Főzzük alacsony lángon, amíg a folyadék elpárolog és a rizs megpuhul, körülbelül 15 percig. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni lefedve 10 percig. Villával lazítsuk fel.
  • 2. lépés
  • Egy kis tálban keverjük össze az 1/4 csésze szójaszószt, a lime levét és a cukrot. Egy közepes tálban keverjük össze az uborkát 1 evőkanál bazsalikommal és 1 teáskanál szójaszósszal.
  • 3. lépés
  • Melegítsen 1 evőkanál növényi olajat egy közepes serpenyőben magas lángon. Adja hozzá a marhahúst, és pirítsa körülbelül 5 percig, amíg megbarnul. Öntse át egy tálba.
  • 4. lépés
  • Csökkentsd a hőt közepes-magasra. Adj 1 evőkanál növényi olajat a serpenyőbe. Add hozzá a pirospaprikát, és időnként megkeverve pirítsd aranybarnára, körülbelül 5 percig. Add hozzá a fokhagymát, és pirítsd aranybarnára, további 2 percig. Növeld a hőt magasra, és add hozzá a marhahúst és a levét a serpenyőbe.

    Keverjük hozzá a szójaszósz keveréket, és pároljuk, amíg a folyadék elpárolog, körülbelül 2 percig. Adjuk hozzá a maradék bazsalikomot, és főzzük folyamatos keverés mellett körülbelül 1 percig.

    A marhahús- és uborkasalátát rizságyon tálaljuk.

Szavazatok: 4

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei