Sült brokkoli gombával és chilipaprikával


Elkészítési útmutató - Sült brokkoli gombával és chilipaprikával
Konyha:kínai,
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen


Köret recept pirított brokkoliból és shiitake gombából. Ázsiai ihletésű szójaszósszal, rizsecettel és mézzel ízesítve, szeletelt chilipaprikával és szezámmaggal megszórva.


Hozzávalók:

  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 2 evőkanál rizsecet
  • 4 teáskanál szezámolaj
  • 4 teáskanál méz
  • Só és frissen őrölt bors
  • 2 csésze vékonyra szeletelt shiitake gomba
  • 1 mogyoróhagyma, vékonyra szeletelve
  • 2 fej brokkoli, rózsákra szedve és durvára vágva
  • Növényi olaj
  • Szezám
  • Friss piros chilipaprika, magok és szár eltávolításával, vékony szeletekre vágva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy tálban keverjük össze a szójaszószt, a rizsecetet, a szezámolajat, a mézet, a sót és a borsot ízlés szerint. Adjuk hozzá a gombát és a mogyoróhagymát, és keverjük össze.
  • 2. lépés
  • Keverjük össze a brokkolit növényi olajjal, és pirítsuk 5 percig egy forró serpenyőben. Sózzuk és borsozzuk. Forgassuk össze a brokkolit az öntettel, tegyük egy tálalóedénybe, és szórjuk meg szezámmaggal és chilipaprikával.

Szavazatok: 3

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei