Egy egyszerű recept rántottához


Hogyan főzzünk - Könnyű rántotta recept
Menü:Reggeli,
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Lassan és biztosan főzzük a legjobban! A puha és könnyű rántotta érdekében alacsony lángon főzzük, és lassan kevergetve készítsük el. Egy egyszerű rántottához csak tojás és vaj kell, de ha szükséges, a legvégén hozzáadhatunk egy kevés kedvenc reszelt sajtunkat. A cheddar vagy a gruyère sajt is jól működik.

Tápérték adagonként:
Kalória 194, összes zsír 15 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 13 G., szénhidrátok 1 G., koleszterin 387 mg, nátrium 213 mg.


Hozzávalók:

  • 8 nagy tojás
  • 2 evőkanál sótlan vaj
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy közepes tálban verd fel enyhén a tojásokat 3/4 teáskanál sóval és egy kevés borssal.
  • 2. lépés
  • Egy közepes méretű, tapadásmentes serpenyőben olvasszunk fel 1 evőkanál vajat alacsony lángon, közben kevergetve a serpenyő alját és oldalát is bevonja.
  • 3. lépés
  • Add hozzá a tojásokat, és lassan főzd, időnként megkeverve egy szilikon spatulával, amíg a folyadék nagy része besűrűsödik és a tojások megpuhulnak, körülbelül 10 percig. Ha keményebb tojást szeretnél, főzd további 2-3 percig. Vedd le a lábast a tűzről, és óvatosan keverd hozzá a maradék 1 evőkanál vajat. Melegen tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei