Újrasütött bab

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
Ennek a mexikói ételnek a neve arra utal, hogy a puha, főtt babot fűszerekkel serpenyőben sütik, majd részben összetörik, hogy sűrű, krémes és finom ízt kapjanak. Az étel meglehetősen sokoldalú, és burritókban, tacosokban és más köretekben is használható, vagy főételként is tálalható.
Tápérték adagonként:
Kalória 435, összes zsír 11 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 62 G., rost 15 G., koleszterin 21 mg, nátrium 296 mg, cukor 3 G.
Kalória 435, összes zsír 11 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 62 G., rost 15 G., koleszterin 21 mg, nátrium 296 mg, cukor 3 G.
Hozzávalók:
- 6 csésze száraz pinto bab
- 4 vastag szelet szalonna, 2 cm-es darabokra vágva (sonkával is helyettesíthető)
- 1 evőkanál chilipor
- 1 teáskanál só + szükség szerint több
- 2 teáskanál fekete bors + szükség szerint több
- 55 g vaj (szalonna, disznózsír vagy zsiradék is megteszi)
- 1 hagyma, kockára vágva
- 2 csésze reszelt erős cheddar sajt
- Ecetes jalapeño karikák
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Alaposan öblítsd le a babot, és tedd egy nagy lábasba a szalonnával együtt. Öntsd fel vízzel, úgy, hogy a bab 3-5 cm-rel (1-2 hüvelykkel) magasabb legyen. Közepes-magas lángon forrald fel, majd vedd takarékra a lángot, és fedd le. 2. lépés
- Főzd lassú tűzön 2-3 órán át. Ha a folyadék túl gyorsan elpárolog, adj hozzá több vizet. A bab akkor van készen, amikor egy villával megszúrva megpuhul. 3. lépés
- Adjuk hozzá a chiliport, a sót és a borsot. Keverjük meg és kóstoljuk meg, szükség esetén adjunk hozzá még sót és borsot. Ízlés szerint fűszerezzük. 4. lépés
- Egy nagy serpenyőben hevítsünk zsiradékot, és pároljuk benne a hagymát üvegesre. Adjuk hozzá a babot a serpenyőhöz, és pépesítsük a kívánt állag eléréséig. Keverjük meg, és főzzük átmelegedésig, majd adjuk hozzá a reszelt sajtot. Szórjuk meg jalapeno szeletekkel.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Köretek / Gabonafélék, hüvelyesek / Szendvicsek / Szószok / Mártogatósok / Spreadek / Szószok gyorséttermi ételekhez / Food Network - receptek / Mexikói konyhaHasonló receptek
Újra sült bab sült hagymával (töltelék
Burrito babbal, karfiollal és sajttal
Zöldbab könnyű pácban
Sült bab piknikhez
Vegetáriánus chili három babbal
Újrasütött Pinto bab
Zöldbab füstölt sonkával
Reszelt parmezánnal dúsított zöldbab
Zöldbab sült gombával
Nachos
Zöldbab marinara szószban
Bab pulykás szalonnával
Burrito húsgombóccal és chipotle szósszal
Olasz stílusú zöldbab
Sült zöldbab baconnel
Friss zöldbab (vagy Tom Cruise bab)
Zöldbab édesköménnyel
Zöldbab "Amandine"
Ázsiai stílusú zöldbab
Édesburgonya tostadák
Nyári bab szalonnával
Baleada
Párolt zöldbab paradicsommal
Bab balzsamecetes mártásban
Chilis fűszerkeverékkel párolt bab
Sült limabab
Dél-amerikai sült bab
Zöldbab fenyőmaggal
Zöldbab citrommal és kapribogyóval
Grillezett zöldbab hagymával
Sült zöldbab fokhagymával
Rántott zöldbab
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






