Receptek   Főételek   Tészta   

Hosszú élet tészta


Hogyan kell főzni - Hosszú élet tészta
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2


A hosszú életet jelképező tészta (yi mein) egy népszerű kínai újévi étel, amely a hosszú életet szimbolizálja. Hagyományosan a szakács főzés közben nem töri össze a hosszú tésztát, a vendégek pedig egészben, harapás nélkül fogyasztják el. A finom yi mein legegyszerűbb receptje a tészta mellett néhány fűszert is tartalmaz: sötét szezámolajat, fokhagymát és fehér borsot.

Tápérték adagonként:
Kalória 343, összes zsír 16 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 42 G., rost 2 G., koleszterin 48 mg, nátrium 171 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:

  • 110 g nagyon vékony hosszúkás búzatészta (hosszú élettartamú tészta)
  • 2 evőkanál sötét szezámolaj
  • 3 kis gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • Tengeri só és őrölt fehér bors
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy nagy lábasban forraljunk vizet magas lángon, és bőségesen sózzuk. Adjuk hozzá a tésztát, keverjük meg, és főzzük al dente állagúra, körülbelül 2 percig. Szűrjük le és öblítsük le a tésztát hideg vízzel, jól rázzuk össze, hogy eltávolítsuk a felesleges vizet, majd tegyük át egy tálalótálba.
  • 2. lépés
  • Ízlés szerint keverjük össze a szezámolajat, a fokhagymát, a sót és a fehér borsot. Öntsük a keveréket a tésztára, és forgassuk jól át, hogy bevonja. Kóstolja meg, és szükség szerint sózza és borsozza. Azonnal tálaljuk.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei