Sertéshús gyökérzöldségekkel


Elkészítési útmutató - Sertéshúsos és gyökérzöldséges sült hús
Idő: 2 óra 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


Ez a recept a parasztházi konyha mintaképe, és egy csepp bourbon pont az, ami a legtöbb sültből hiányzik. Egy darab sertéslapockát párolunk a sütőben sárgarépával, paszternákkal és zellerrel kevés csirkehúslevesben és bourbonban, amíg megpuhul. Rakott zöldségekkel tálaljuk.

Tápérték adagonként:
Kalória 519, összes zsír 27 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 35 G., szénhidrátok 33 G., rost 7 G., koleszterin 109 mg, nátrium 1172 mg, cukor 10 G.


Hozzávalók:

  • 1 db 1,3 kg súlyú, csont nélküli sertéslapocka (a felesleges zsírtól megszabadítva), szobahőmérsékletű
  • Liszt
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1/4 csésze almaecet
  • 5 mogyoróhagyma, durvára vágva
  • 4 szál zeller, apróra vágva
  • 3 nagy sárgarépa, finomra aprítva
  • 3 nagy paszternák, finomra aprítva
  • 8 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 csésze csirkehúsleves
  • Egy kis bourbon
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 150°C-ra. Sózd és borsozd meg bőségesen a húst, majd szórd meg vékonyan liszttel.
  • 2. lépés
  • Közepesen magas lángra helyezzük az üstöt, és öntsük hozzá az olívaolajat. Amikor az olaj forró, adjuk hozzá a sertéshúst, és mindkét oldalát süssük körülbelül 4 percig.
  • 3. lépés
  • Tedd át a sertéshúst egy tálra. Add hozzá az ecetet, a mogyoróhagymát, a zellert, a sárgarépát, a paszternákot és a fokhagymát a fazékba, majd helyezd a sertéshúst a zöldségekre. Öntsd rá a csirkehúslevest és a bourbon whiskyt, fedd le, és párold a sütőben 2 órán át.
  • 4. lépés
  • Tedd a sertéshúst egy vágódeszkára. Kanalazd a zöldségeket és a serpenyőben sült szaftot egy nagy tálalótálra. Szeleteld fel a sertéshúst, rendezd el a zöldségek tetején, és tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei