Receptek   Előételek   Hús   

Marhahús steak tatár


Hogyan készítsünk marhahúsos tatárt
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ha még soha nem ettél teljesen nyers húst, itt az ideje kipróbálni a tatárt! A friss bélszín természetes íze semmihez sem fogható, és néhány extra összetevő, mint például a kapribogyó, a vöröshagyma, a friss petrezselyem, a csípős szósz és a mustár csak fokozza. Ne feledd, hogy a nyers hús fogyasztása nem ajánlott gyermekeknek, terhes nőknek, időseknek és legyengült immunrendszerűeknek. Tatársteak vásárlásakor tudasd a hentessel, hogy nyersen fogod enni, és kérd a legmagasabb minőségű szeletet.

Tápérték adagonként:
Kalória 683, összes zsír 49 G., telített zsírok 18 éves G., fehérjék 48 G., szénhidrátok 10 G., rost 1 G., koleszterin 239 mg, nátrium 644 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:

  • 900 g bélszín, kockára vágva*
  • Fél kis vöröshagyma, finomra kockázva
  • 2 evőkanál szárított kapribogyó
  • 1 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
  • 1 evőkanál dijoni mustár
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 teáskanál Worcestershire szósz
  • 2 teáskanál csípős szósz (ajánlott: Tabasco)
  • 1 nagy tojássárgája
  • Grillezett parasztkenyér, tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Tedd a bélszínt egy aprítógépbe, és turmixold simára. Tedd át egy hideg tálba.
  • 2. lépés
  • Add hozzá a hagymát, a kapribogyót, a petrezselymet, a dijoni mustárt, a vajat, a worcestershire szószt, a csípős szószt és a tojást. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint. Azonnal tálald pirított parasztkenyérrel.

    * Figyelem:
    A nyers vagy nem kellően átsütött hús fogyasztása növelheti az élelmiszer eredetű betegségek kockázatát.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei