Párolt sertéshús almás mázzal és almás káposztasalátával


Elkészítési útmutató - Almás mázzal párolt sertéshús almás káposztasalátával
Idő: 3 óra 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


Egy egész darab sertéslapockát aranybarnára pirítanak, majd almaszószban párolnak, amely fokozatosan ragacsos mázat képez a hús felszínén. A sertéshús lédús, puha és ízekben gazdag. Káposztasalátával és almával tálaljuk.

Tápérték adagonként:
Kalória 522, összes zsír 34 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 23 G., szénhidrátok 31 G., rost 4 G., koleszterin 79 mg, nátrium 988 mg, cukor 22 G.


Hozzávalók:


Sertéshús
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 db 1 kg súlyú, csont nélküli sertéslapocka.
  • 2 gerezd fokhagyma, zúzva
  • 1 nagy hagyma, vékonyra szeletelve
  • 1,5 csésze almalé
  • 0,5 csésze almaszósz
  • 1/4 csésze enyhén sózott szójaszósz
  • 2 evőkanál világosbarna cukor
  • 2 evőkanál almaecet

Káposztasaláta almával
  • 1 csésze finomra reszelt fehér káposzta
  • 1 csésze vékonyra reszelt vörös káposzta
  • 0,5 csésze reszelt sárgarépa
  • 4 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • 2 Granny Smith alma, csíkokra vágva
  • 0,5 csésze majonéz
  • 0,5 csésze apróra vágott friss petrezselyemlevél
  • 2 evőkanál szemcsés mustár
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál almaecet
  • 2 csipet durva só
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítse elő a sütőt 150°C-ra.
  • 2. lépés
  • Sertéshús:

    Melegítsünk olívaolajat egy nagy vastag aljú edényben közepesen magas lángon. Sózzuk és borsozzuk a sertéslapockát. Tedd a serpenyőbe, és pirítsd körülbelül 5 percig mindkét oldalát, összesen 15-20 percig. Szedjük ki a sertéshúst egy tányérra, és tegyük félre. Öntsük ki a serpenyőben lévő kiolvadt zsírt, és tegyük vissza a tűzhelyre.
  • 3. lépés
  • Add hozzá a fokhagymát és a hagymát a serpenyőhöz, és párold, amíg a hagyma kissé megpuhul, körülbelül 2 percig. Add hozzá az almalevet, és öntsd le a serpenyő alját a jéggel.
  • 4. lépés
  • Kapard le az aljáról a megbarnult részeket. Add hozzá az almaszószt, a szójaszószt, a barna cukrot és az ecetet, majd keverd össze. Óvatosan tedd vissza a húst a fazékba, és fedd le. Tedd a fazékot a sütőbe, és párold körülbelül 3 órán át, amíg a hús nagyon puha nem lesz.
  • 5. lépés
  • Káposztasaláta almával:

    Közben egy nagy tálban keverd össze a káposztát, a sárgarépát, az újhagymát és az almát. Egy kis tálban keverd simára a majonézt, a petrezselymet, a mustárt, a mézet, az ecetet és a sót. Add hozzá az öntetet a salátához, és alaposan keverd össze.
  • 6. lépés
  • Amikor a sertéshús elkészült, óvatosan vedd le a fedőt, és közvetlenül a rakott edényből tálald. Szeleteld fel, és a főzőlével, valamint salátával tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei