Párolt kelkáposzta baconnel és aszalt paradicsommal


Elkészítési útmutató - Párolt kelkáposzta baconnel és aszalt paradicsommal
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


A sült szalonna, az aszalt paradicsom és a balzsamecet ízek széles skáláját kínálja ebben a párolt kelkáposztában, édes, sós és savanykás jegyekkel. Ez a köret percek alatt elkészíthető, és tökéletes kiegészítője az ünnepi húsoknak vagy szárnyasoknak.

Tápérték adagonként:
Kalória 118, összes zsír 10 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 4 G., rost 1 G., koleszterin 13 mg, nátrium 134 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 4 csík szalonna, apró darabokra vágva
  • 1 közepes hagyma, apróra vágva
  • 1 csokor kelkáposzta, száraktól megtisztítva, erektől megtisztítva, levelektől megtépkedve
  • 4 aszalt paradicsom, felaprítva
  • 2 evőkanál balzsamecet
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Öntsünk olajat egy lábasba, adjuk hozzá a szalonnát és a hagymát, és közepes lángon pároljuk, amíg a zsírja megolvad, a szalonna ropogós, a hagyma pedig megpuhul.
  • 2. lépés
  • Add hozzá a káposztát és az aszalt paradicsomot a serpenyőbe, és folytasd a főzést, amíg a zöldségek megfonnyadnak, körülbelül 2 percig. Keverd hozzá a balzsamecetet, és ízlés szerint sózd és borsozd. Öntsd át egy tálalótálba, és azonnal tálald.

Szavazatok: 2

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei