Párolt sertéshús aszalt szilvával


Hogyan kell főzni - Párolt sertéshús aszalt szilvával
Idő: 1 óra.
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A hús és az aszalt szilva kombinációja igen népszerű a főzésben. Mindkét termék remekül kiegészíti egymást. Az aszalt szilva édességétől függően a hús savanykás vagy édes ízű lehet. Ez az aszalt szilvával párolt sertéshúsból készült ragu bármilyen körethez – krumplipüréhez, rizzsel, tésztához stb. – jól illik.

Tápérték adagonként:
Kalória 512, összes zsír 28 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 25 G.


Hozzávalók:

  • 600 g sertéslapocka, nagy, 5 cm-es darabokra vágva.
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 édesburgonya, apróra vágva
  • Egy kis darab vaj
  • 1 hagyma, felszeletelve
  • 1 evőkanál liszt
  • 2 nagy pohár gyümölcsös rozé vagy fehérbor
  • 300 ml csirkehúsleves
  • 150 g aszalt szilva (kb. 12 db)
  • Egy marék petrezselyem
  • apróra vágott petrezselyem, tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Hevíts olívaolajat egy sütőben is használható serpenyőben, és süsd a sertéshúst, időnként megforgatva, amíg egyenletesen megbarnul, körülbelül 10 percig. Sok helyre lesz szükséged a serpenyőben, ezért ha a hús elkezd folyósodni, két részletben süsd. Tedd át a sertéshúst egy tányérra. Szedd le a megpirult részeket, és add hozzá a vajat a serpenyőhöz. Párold az édesburgonyát és a hagymát, amíg a hagyma megpuhul, körülbelül 3-5 percig.
  • 2. lépés
  • Keverjük hozzá a lisztet, majd tegyük vissza a húst a szaftjával együtt a serpenyőbe. Öntsük hozzá a bort és elegendő mennyiségű csirkehúsleveshogy teljesen befedje a húst. Forraljuk fel, majd vegyük vissza a lángot gyöngyözésig, fedjük le, és főzzük lassú tűzön 45 percig, időnként megkeverve.
  • 3. lépés
  • Add hozzá az aszalt szilvát, és adj hozzá még húslevest vagy vizet, ha a hús nincs teljesen ellepve. Főzd fedő nélkül további 45 percig, amíg a hús valóban megpuhul. Petrezselyemmel megszórva tálald.

Szavazatok: 3

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei