Teljes kiőrlésű zabpelyhes gofri


Hogyan készítsünk teljes kiőrlésű zabpelyhes gofrit
Menü:Reggeli,
Idő: 8 óra 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


Ez a gofri recept élesztős tésztát használ, ezért kezdd el keverni előző este, és tedd hűtőbe egy éjszakára. Reggel add hozzá a többi hozzávalót, és süsd meg tapadásmentes elektromos gofrisütőben. A gofrik kívül könnyűek és ropogósak, a teljes kiőrlésű lisztnek és a zabnak köszönhetően gazdag ízt kapnak. Melegen tálald gyümölccsel, sziruppal vagy joghurttal.


Hozzávalók:

  • 7 g aktív száraz élesztő
  • 0,5 csésze meleg víz (40-45°C)
  • 2 csésze savanyú tej vagy kefir
  • 3 evőkanál mogyoróvaj
  • 2 evőkanál cukor
  • 2 csésze teljes kiőrlésű liszt
  • 0,5 csésze zabpehely
  • 4 nagy tojás fehérjéje
  • 1/8 teáskanál szódabikarbóna
  • 1/4 teáskanál finom só
  • Főzőspray a gofrisütő permetezéséhez
  • Juharszirup, tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Önts vizet egy nagy tálba, és szórd rá az élesztőt; hagyd állni, amíg habos nem lesz, körülbelül 5 percig. Add hozzá az alufóliát, a mogyoróvajat, a cukrot és a lisztet, és keverd simára. Fedd le a tálat folpackkal, és tedd hűtőbe egy éjszakára.
  • 2. lépés
  • Melegítsd elő a gofrisütőt. Keverd hozzá a zabpelyhet, a tojásfehérjét, a szódabikarbónát és a sót. Fújd be vékonyan sütőspray-vel a forró gofrisütőt.
  • 3. lépés
  • Öntsön körülbelül 1/3 csésze tésztát mindegyik részbe, és egy kanál hátuljával terítse szét a szélekig. Süsse, amíg a gofrik ropogósak és aranybarnák nem lesznek, 5-7 percig. Ismételje meg a maradék tésztával. Tálalja a gofrikat juharsziruppal.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei