Vegán kenyértöltelék baromfihoz

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Ez a köret szinte az összes hagyományos kenyértöltelék összetevőjét tartalmazza, kivéve a vajat, a csirkehúslevest és a tojást. A zöld tea talán idegennek tűnhet itt, de egyedi íze jobban helyettesíti a csirkehúslevest, ellentétben a zöldséglevessel, amely több édességet ad hozzá. Mindenki imádni fogja ezt a köretet, még azok is, akik nem tartják magukat vegánnak, mert a töltelék nemcsak finom, de egészségesebb is. Bűntudat nélkül fogyasztható a kalóriatúlterhelés miatt.
Tápérték adagonként:
Kalória 230, összes zsír 9 G., telített zsírok 1.5 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 31 G., rost 2 G., nátrium 540 mg, cukor 4 G.
Kalória 230, összes zsír 9 G., telített zsírok 1.5 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 31 G., rost 2 G., nátrium 540 mg, cukor 4 G.
Hozzávalók:
- 4 evőkanál olívaolaj + extra a tepsi kikenéséhez
- 2 zacskó zöld tea
- 1 nagy hagyma, kockára vágva
- 2 szál zeller, apróra vágva
- 220 g vékonyra szeletelt gomba
- 1 evőkanál finomra vágott friss zsálya
- 1 evőkanál finomra vágott friss kakukkfű
- 16 csésze száraz fehér kenyér, 2 cm-es kockákra vágva (kb. 450 g)
- 1/4 csésze apróra vágott friss petrezselyem
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra, és vajazz ki egy 22x32 cm-es tepsit. 2. lépés
- Áztassa a teafiltereket 2 csésze forró vízben 5 percig. Dobja ki a teafiltereket (ne nyomja össze őket). 3. lépés
- Egy nagy serpenyőben közepes lángon hevítsünk 3 evőkanál olívaolajat. Adjuk hozzá a hagymát és a zellert, és gyakori kevergetés mellett főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak, körülbelül 6 percig. Adjuk hozzá a gombát, a zsályát, a kakukkfüvet, 1,5 evőkanál sót és egy kevés frissen őrölt fekete borsot, és főzzük, kevergetve, amíg a gombák megpuhulnak, körülbelül 4 percig. Adjuk hozzá a lefőzött zöld teát, majd forraljuk fel, és vegyük le a tűzről. 4. lépés
- Tedd a kenyeret egy nagy tálba, és öntsd rá a zöldségkeveréket. Add hozzá a petrezselymet, és keverd addig, amíg a kenyér teljesen be nem vonódik. Hagyd a kenyeret 10 percig pihenni, hogy felszívja a folyadékot. Óvatosan keverd át újra, és tedd az előkészített tepsibe. Locsold meg a maradék 1 evőkanál olívaolajjal. 5. lépés
- Fedjük le alufóliával, és süssük 30 percig. Távolítsuk el a fóliát, és süssük tovább, amíg aranybarna nem lesz, körülbelül 15 percig. Melegen tálaljuk.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Ünnepi ételek / Vacsoraparti / Főételek / Köretek / Food Network - receptekHasonló receptek
Kenyér töltelék édesköménnyel, körtével és gesztenyével
Baconnel, gesztenyével és radicchioval töltött kenyér
Szuper lédús kenyértöltelék kolbásszal (köret)
Bourbon pekándiós kenyértöltelék (köret)
Ananászos kenyértöltelék (köret)
"Tamale" kenyértöltelék
Kenyér töltelék sütőtökkel és gombával
Burgerkenyér töltelék (köret)
Kenyér töltelék kolbásszal, almával és dióval
Briós kenyértöltelék kolbásszal (köret)
Kolbásszal és kelkáposztával töltött kenyér
Kenyér töltelék pulykakolbásszal és gesztenyével
Perec kenyér töltelék
Kenyér töltelék banánnal
Kenyér töltelék chorizóval és kelkáposztával
Pannetone kenyértöltelék
Kenyér töltelék olasz kolbásszal (köret)
Kolbásszal töltött kenyér adagokban
Kenyér töltelék fűszernövényekkel és aszalt gyümölcsökkel (díszítés)
Kenyér töltelék almával és fűszernövényekkel
Körtével és pekándióval töltött kenyér (köret)
Vadrizzsel és kecskesajttal töltött kenyér
Édesköménnyel és kolbásszal töltött kenyér (köret)
Ráktöltelék kenyérrel (köret)
Klasszikus gluténmentes pulykakenyér töltelék
Chorizo és zöld chili kenyértöltelék (köret)
Kenyér töltelék szalonnával, aszalt szilvával és
Almás-mazsolás kenyértöltelék (köret)
Kolbásszal töltött kenyér légkeveréses fritőzben (köret)
Pulykakenyér töltelék – alap recept
Kolbásszal és fűszernövényekkel töltött kenyér (köret)
Kenyér töltelék almával, aszalt áfonyával és
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






