Receptek   Főételek   

Vegán kenyértöltelék baromfihoz


Elkészítési útmutató - Vegán kenyértöltelék baromfihoz
Idő: 1 óra 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Ez a köret szinte az összes hagyományos kenyértöltelék összetevőjét tartalmazza, kivéve a vajat, a csirkehúslevest és a tojást. A zöld tea talán idegennek tűnhet itt, de egyedi íze jobban helyettesíti a csirkehúslevest, ellentétben a zöldséglevessel, amely több édességet ad hozzá. Mindenki imádni fogja ezt a köretet, még azok is, akik nem tartják magukat vegánnak, mert a töltelék nemcsak finom, de egészségesebb is. Bűntudat nélkül fogyasztható a kalóriatúlterhelés miatt.

Tápérték adagonként:
Kalória 230, összes zsír 9 G., telített zsírok 1.5 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 31 G., rost 2 G., nátrium 540 mg, cukor 4 G.


Hozzávalók:

  • 4 evőkanál olívaolaj + extra a tepsi kikenéséhez
  • 2 zacskó zöld tea
  • 1 nagy hagyma, kockára vágva
  • 2 szál zeller, apróra vágva
  • 220 g vékonyra szeletelt gomba
  • 1 evőkanál finomra vágott friss zsálya
  • 1 evőkanál finomra vágott friss kakukkfű
  • 16 csésze száraz fehér kenyér, 2 cm-es kockákra vágva (kb. 450 g)
  • 1/4 csésze apróra vágott friss petrezselyem
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra, és vajazz ki egy 22x32 cm-es tepsit.
  • 2. lépés
  • Áztassa a teafiltereket 2 csésze forró vízben 5 percig. Dobja ki a teafiltereket (ne nyomja össze őket).
  • 3. lépés
  • Egy nagy serpenyőben közepes lángon hevítsünk 3 evőkanál olívaolajat. Adjuk hozzá a hagymát és a zellert, és gyakori kevergetés mellett főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak, körülbelül 6 percig. Adjuk hozzá a gombát, a zsályát, a kakukkfüvet, 1,5 evőkanál sót és egy kevés frissen őrölt fekete borsot, és főzzük, kevergetve, amíg a gombák megpuhulnak, körülbelül 4 percig. Adjuk hozzá a lefőzött zöld teát, majd forraljuk fel, és vegyük le a tűzről.
  • 4. lépés
  • Tedd a kenyeret egy nagy tálba, és öntsd rá a zöldségkeveréket. Add hozzá a petrezselymet, és keverd addig, amíg a kenyér teljesen be nem vonódik. Hagyd a kenyeret 10 percig pihenni, hogy felszívja a folyadékot. Óvatosan keverd át újra, és tedd az előkészített tepsibe. Locsold meg a maradék 1 evőkanál olívaolajjal.
  • 5. lépés
  • Fedjük le alufóliával, és süssük 30 percig. Távolítsuk el a fóliát, és süssük tovább, amíg aranybarna nem lesz, körülbelül 15 percig. Melegen tálaljuk.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek
Édesköménnyel, körtével és gesztenyével töltött kenyér (köret)
Kenyér töltelék édesköménnyel, körtével és gesztenyével
Baconnel, gesztenyével és radicchioval töltött kenyér (köret)
Baconnel, gesztenyével és radicchioval töltött kenyér
Szuper lédús kenyértöltelék kolbásszal (köret)
Szuper lédús kenyértöltelék kolbásszal (köret)
Bourbon pekándiós kenyértöltelék (köret)
Bourbon pekándiós kenyértöltelék (köret)
Ananászos kenyértöltelék (köret)
Ananászos kenyértöltelék (köret)
"Tamale" kenyértöltelék
"Tamale" kenyértöltelék
Kenyér töltelék sütőtökkel és shiitake gombával (köret)
Kenyér töltelék sütőtökkel és gombával
Burgerkenyér töltelék (köret)
Burgerkenyér töltelék (köret)
Kenyér töltelék kolbásszal, almával és dióval
Kenyér töltelék kolbásszal, almával és dióval
Briós kenyértöltelék kolbásszal (köret)
Briós kenyértöltelék kolbásszal (köret)
Kolbásszal és kelkáposztával töltött kenyér (köret)
Kolbásszal és kelkáposztával töltött kenyér
Kenyér töltelék pulykakolbásszal és gesztenyével (köret)
Kenyér töltelék pulykakolbásszal és gesztenyével
Perec kenyér töltelék
Perec kenyér töltelék
Kenyér töltelék banánnal
Kenyér töltelék banánnal
Chorizo ​​és kelkáposzta kenyértöltelék (köret)
Kenyér töltelék chorizóval és kelkáposztával
Pannetone kenyértöltelék
Pannetone kenyértöltelék
Kenyér töltelék olasz kolbásszal (köret)
Kenyér töltelék olasz kolbásszal (köret)
Kolbásszal töltött kenyér adagokban
Kolbásszal töltött kenyér adagokban
Kenyér töltelék fűszernövényekkel és aszalt gyümölcsökkel (díszítés)
Kenyér töltelék fűszernövényekkel és aszalt gyümölcsökkel (díszítés)
Kenyér töltelék almával és fűszernövényekkel
Kenyér töltelék almával és fűszernövényekkel
Körtével és pekándióval töltött kenyér (köret)
Körtével és pekándióval töltött kenyér (köret)
Vadrizzsel és kecskesajttal töltött kenyér
Vadrizzsel és kecskesajttal töltött kenyér
Édesköménnyel és kolbásszal töltött kenyér (köret)
Édesköménnyel és kolbásszal töltött kenyér (köret)
Ráktöltelék kenyérrel (köret)
Ráktöltelék kenyérrel (köret)
Klasszikus gluténmentes pulykakenyér töltelék
Klasszikus gluténmentes pulykakenyér töltelék
Chorizo ​​és zöld chili kenyértöltelék (köret)
Chorizo ​​és zöld chili kenyértöltelék (köret)
Baconnel, aszalt szilvával és gesztenyével töltött kenyér (köret)
Kenyér töltelék szalonnával, aszalt szilvával és
Almás-mazsolás kenyértöltelék (köret)
Almás-mazsolás kenyértöltelék (köret)
Kolbásszal töltött kenyér légkeveréses fritőzben (köret)
Kolbásszal töltött kenyér légkeveréses fritőzben (köret)
Pulykakenyér töltelék – alap recept
Pulykakenyér töltelék – alap recept
Kolbásszal és fűszernövényekkel töltött kenyér (köret)
Kolbásszal és fűszernövényekkel töltött kenyér (köret)
Kenyér töltelék almával, aszalt áfonyával és aszalt sárgabarackkal (díszítés)
Kenyér töltelék almával, aszalt áfonyával és

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei