Kukorica salsa turmixgépben


Hogyan készítsünk kukoricasalsát turmixgépben
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2


Ez a sűrű salsa nem csak sült krumplival illik. Próbáld ki például köretként sült vagy grillezett halhoz. A salsa nem igényel főzést, egyszerűen turmixolható, és mi lehetne egészségesebb, mint a friss zöldségek?! Bár a recept fagyasztott kukoricát ír elő, nyáron friss, csöves kukoricát is használhatsz.

Tápérték adagonként:
Kalória 130, összes zsír 2 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 27 G., rost 4 G., nátrium 645 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 2 kis sárga paradicsom, kimagozva és felaprítva
  • 1/4 csésze szorosan csomagolt friss petrezselyemlevél
  • 1 jalapeño paprika, sütőben grillen sütve, kimagozva és felaprítva
  • 1 lime leve (kb. 2 evőkanál)
  • 1 csésze fagyasztott kukoricaszem, felengedve
  • 0,5 csésze apróra vágott zöldhagyma
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Keverd össze a paradicsomot, a koriandert, a jalapeño paprikát, a lime levét és 1 teáskanál sót egy turmixgépben. Turmixold addig, amíg az összetevők szét nem esnek, de még darabosak maradnak, szükség szerint kapard le a tál oldalát. Add hozzá a kukoricát és az újhagymát.

Szavazatok: 2

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei