Receptek   Főételek   Madár   

Mustármázas csirkeszárnyak


Hogyan készítsünk mustármázas csirkeszárnyakat
Menü:Vacsora,
Idő: 1 óra.
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Ha nem szereted a csípős előételeket, ez a recept neked való: mézes-mustáros mázban sült csirkeszárnyak fokhagymával. Ebben a receptben nincs chili paprika vagy csípős szósz, de a szárnyak finomak és fűszeresek. Ráadásul sütve, nem pedig bő olajban sütve készülnek.

Tápérték adagonként:
Kalória 559, összes zsír 35 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 41 G., szénhidrátok 20 G., rost 1 G., koleszterin 252 mg, nátrium 647 mg, cukor 18 éves G.


Hozzávalók:

  • Növényi olaj a kenéshez
  • 1,8 kg csirkeszárny, félbevágva (végei eltávolítva)
  • 3/4 csésze dijoni mustár
  • 0,5 csésze méz
  • 3 evőkanál mustárpor
  • 0,5 teáskanál finomra reszelt fokhagyma
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Helyezze a sütőrácsokat a sütő felső és alsó harmadába, és melegítse elő a sütőt 230°C-ra (430°F). Kenjen ki 2 nagy sütőlapot növényi olajjal.
  • 2. lépés
  • Itassa szárazra a szárnyakat, szórja meg 2 teáskanál sóval és 0,5 teáskanál fekete borssal. Helyezze sütőpapírral bélelt tepsire, és süsse aranybarnára, egyszer megforgatva, 40-45 percig.
  • 3. lépés
  • Közben egy tálban keverjük össze a dijoni mustárt, a mézet, a mustárport és a fokhagymát.
  • 4. lépés
  • Vedd ki a szárnyakat a sütőből, és szórd meg a mustáros keverékkel. Süsd tovább, amíg a máz meg nem köt, további 3-5 percig.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei