Receptek   Levesek   Zöldségek   

Téli zöldségleves


Hogyan készítsünk téli zöldséglevest
Menü:Vacsora,
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


Ez a kiadós téli leves gyorsan és egyszerűen elkészíthető kamra- és fagyasztókészletekből, tökéletes azokra az időszakokra, amikor rossz az idő, és nincs kedved kimozdulni a házból. Csupán néhány krumplira és hagymára, egy konzerv tejszínes kukoricára, egy konzerv paradicsomra a saját levében, néhány konzerv húslevesre és egy zacskó fagyasztott limababra van szükséged. Tedd mindent egy lábasba, és párold, amíg az ízek össze nem érnek.

Tápérték adagonként:
Kalória 170, összes zsír 1 G., fehérjék 7 G., szénhidrátok 34 G., rost 5 G., nátrium 1162 mg, cukor 6 G.


Hozzávalók:

  • Két üveg 400 g-os csirkehúsleves
  • 3 burgonya (egyenként kb. 100 g), meghámozva és 2 cm-es kockákra vágva.
  • 1 konzerv (400 g) kockára vágott paradicsom
  • 1 csomag (280 g) fagyasztott limabab
  • 2 evőkanál finomra vágott hagyma
  • 1 konzerv (350 g) tejszínes kukorica
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy közepes lábasban keverjük össze a húslevest a burgonyával, a paradicsommal, a babbal és a hagymával, ízesítsük sóval és borssal. Forraljuk fel, majd vegyük vissza a lángot közepesre.
  • 2. lépés
  • Főzd a levest lassú tűzön, amíg a burgonya megpuhul, 20-25 percig. Vedd le a tűzről, keverd hozzá a kukoricát, és tálald. Ízesítsd a levest, ha szükséges, sózd.

Szavazatok: 7

Fotó - Trisha YearwoodRecept szerzője - (Trisha Yearwood) - énekesnő, színésznő, író, szakácskönyvíró, televíziós műsorvezető
Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei