Kókuszmázas csirke rizstésztával

Konyha:thai,
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ez a thai stílusú, könnyű kókuszos mázzal ízesített csirke könnyen elkészíthető, és tökéletes hétköznapi vacsorára és különleges alkalmakra egyaránt. Tálaljuk párolt rizstésztával és uborka- és sárgarépasalátával, édes-savanykás öntettel. Szórjuk meg friss mentával, és jó étvágyat!
Tápérték adagonként:
Kalória 690, összes zsír 35 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 48 G., szénhidrátok 46 G., rost 2 G., koleszterin 270 mg, nátrium 610 mg, cukor 10 G.
Kalória 690, összes zsír 35 G., telített zsírok 10 G., fehérjék 48 G., szénhidrátok 46 G., rost 2 G., koleszterin 270 mg, nátrium 610 mg, cukor 10 G.
Hozzávalók:
- 2 teáskanál növényi olaj
- 8 db kis csirkecomb bőrrel és csonttal (kb. 1,3 kg)
- 2 evőkanál + 1 teáskanál sötétbarna cukor
- 1 evőkanál halszósz
- 0,5 csésze könnyű thai kókusztej
- 2 evőkanál + 1 teáskanál desztillált fehérborecet
- Fél uborka
- 1 nagy sárgarépa
- 170 g vékony, száraz rizstészta
- 1/4 csésze tépett friss menta
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Forralj fel egy fazék vizet. Közben hevíts növényi olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Sózd és borsozd meg a csirke mindkét oldalát. Tedd a csirkecombokat bőrrel lefelé a serpenyőbe, és süsd ropogósra és sötétbarnára, körülbelül 8 percig; fordítsd meg, és süsd a másik oldalukat is 2 percig. Tedd át egy tányérra, és töröld tisztára a serpenyőt. 2. lépés
- Kapcsold le a tűzhelyet, adj 2 evőkanál barna cukrot a serpenyőbe, és locsold meg a halszósszal. Tedd vissza a serpenyőt közepes lángra, keverd meg, és forrald fel. Add hozzá a kókusztejet és 1 teáskanál ecetet; keverd össze. Tedd vissza a csirkét a serpenyőbe, bőrös felével felfelé, és párold a szószban, időnként megforgatva, amíg teljesen megpuhul, körülbelül 25 percig. Ha a szósz túl sűrűvé válik, adj hozzá időnként egy kevés vizet. 3. lépés
- Közben vágd félbe hosszában az uborkát, és távolítsd el a magokat. Vágd vékony csíkokra az uborkát és a sárgarépát. Egy közepes tálban keverd össze a maradék 2 evőkanál ecettel, 1 teáskanál barna cukorral és 3/4 teáskanál sóval. 4. lépés
- Vedd le a forrásban lévő vizet a tűzről, add hozzá a rizstésztát, és keverd puhára. Hagyd állni teljesen megpuhulni (2-4 percig), majd szűrd le és öblítsd le a tésztát hideg víz alatt. Rázd le róla a lehető legtöbb vizet. Oszd el a tésztát és a csirkét a tálak között. Locsold meg egy kanál kókuszszósszal. Tálald zöldségekkel és egy csipet mentával.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Egyszerű és gyors receptek / Könnyű csirkereceptek / Vacsora / Főételek / Zöldségek és gombák / Madár / / Food Network - receptek / Thai konyhaHasonló receptek
Egészséges leves sertéshússal, paprikával és rizstésztával
Mini angyaltorták pillecukor mázzal
Csirketekercsek rizspapírban, légkeveréses fritőzben
A legjobb rizstészta receptek
Wokban sütve rizstésztával és sertésszeletekkel
Tésztaleves garnélával, zöldségekkel és curryvel
Salátalevelekből készült tekercsek sertéshússal, zöldségekkel,
Gyömbéres-lime-os pácban sült csirke rizzsel
Harissával mázolt csirke
Harcsa gyömbérrel és rizstésztával
Csirke citromos-bazsalikomos mártásban tésztával
Tofu curry rizstésztával
Lassú tűzhelyen sült csirke szójaszószos szósszal
Ázsiai csirkehúsleves tésztával
Grillezett garnélarák rizstésztával
Ázsiai csirke rizzsel töltve
Kókuszos pogácsák kókuszmázzal
Kókuszos sütemény citromos-kókuszos mázzal
Ázsiai brokkolis tésztasaláta
Portugál csirkeleves
Saláta rizstésztával és garnélával
Rizstészta és húsgombócos salátatál
Banh Sitt rizstészta saláta öntettel
Vietnami rizstészta leves marhahússal "Pho"
Vietnami zöldségsaláta rizstésztával
Pho ga (vietnami rizstésztaleves csirkével)
Meleg saláta rizstésztával
Csirkehúsleves házi tésztával
Saláta rizstésztával és grillezett garnélával
Wokban sütve sertéshússal és rizstésztával
Rizs kókuszvízben
Thai sertéshús rizstésztával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






