Ázsiai stílusú csípős csirkeburger


Elkészítési útmutató - Ázsiai csípős csirkeburger
Konyha:ázsiai,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A puha, semleges ízű darált csirkehús tökéletes kiegészítője az erős fűszereknek és szószoknak, mint például a gyömbér, a hoisin, a szójaszósz és a sambal oelek. A szeleteket ázsiai stílusban süsd meg, és zsemlében tálald friss gombával, limelében pácolva és vöröshagymával.

Tápérték adagonként:
Kalória 360 fok, összes zsír 14 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 24 G., szénhidrátok 40 G., rost 4 G., koleszterin 75 mg, nátrium 1143 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:

  • 1 kis sárgarépa
  • 1 kis vöröshagyma, félbevágva
  • 450 g darált csirkehús
  • 1/4 csésze panko zsemlemorzsa
  • 1/4 csésze hoisin szósz
  • 1 evőkanál reszelt, hámozott gyömbér
  • 4 teáskanál enyhén sózott szójaszósz
  • 3 teáskanál csípős ázsiai chili szósz, például sambal oelek
  • 220 g vékonyra szeletelt sampinyonval
  • 2 teáskanál sötét szezámolaj
  • 1 lime leve
  • 4 teljes kiőrlésű hamburgerzsemle
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Fújj be egy sütőlapot sütőspray-vel.
  • 2. lépés
  • Reszeld le a sárgarépát és egy fél hagymát egy nagy tálba. Add hozzá a csirkét, panko zsemlemorzsaKeverjük össze a csirkét, 2 evőkanál hoisin szószt, a gyömbért, 3 teáskanál szójaszószt és 1 teáskanál sambal oeleket, majd keverjük össze. A csirkés keverékből formázzunk 4 pogácsát, és helyezzük őket az előkészített sütőlapra. Süssük puhára, körülbelül 20 percig.
  • 3. lépés
  • Közben vékonyan felszeleteljük a maradék vöröshagyma felét. Egy tálban összekeverjük a gombával, a szezámolajjal, a limelével és a maradék 1 teáskanál szójaszósszal. Egy másik tálban összekeverjük a maradék 2 evőkanál hoisin szószt 2 teáskanál sambal oelekkel és 1 evőkanál vízzel.
  • 4. lépés
  • Melegítsd elő a hamburgerzsemléket a sütőben. Tálald a húspogácsákat a zsemléken, meglocsolva szósszal, és a tetején gombasalátával.

Szavazatok: 3

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei