Manióka kubai mojoval


Elkészítési útmutató - Kasszava kubai mojo szósszal
Konyha:kubai,
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 16


A yuca con mojo egy hagyományos kubai étel, amelyet általában köretként szolgálnak fel. Egyszerűsége ellenére hihetetlenül finom. A főtt maniókadarabokat (yuca) kubai mojoval, egy könnyű szósszal tálalják, amelyet citruslében párolt hagymából és fokhagymából készítenek.

Tápérték adagonként:
Kalória 266, összes zsír 7 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 49 G., rost 3 G., nátrium 375 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 1,8 kg fagyasztott manióka
  • 4 közepes sárga hagyma, vékonyra szeletelve
  • 24 gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelve
  • 0,5 csésze limelé (kb. 6 lime)
  • 0,5 csésze növényi olaj
  • 1/4 csésze apróra vágott friss oregánólevél
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Forralj fel egy nagy fazék sós vizet. Add hozzá a maniókát, és főzd puhára, körülbelül 30 percig. Szűrd le, és tedd át egy tálalótálra.
  • 2. lépés
  • Melegíts olajat egy kisebb serpenyőben magas lángon. Add hozzá a hagymát és a fokhagymát, és párold körülbelül 1 percig, ügyelve arra, hogy ne égjenek meg. Ízesítsd sóval és borssal. Helyezd a hagymát és a fokhagymát közvetlenül a manióka tetejére. Locsold meg limelével, és szórd meg oregánóval.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei