Fűszeres fekete szemű bab

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Tyler Florence fekete szemű babot párol szárított piros chilipaprikával, amíg megpuhul, fűszeres és melegítő nem lesz. A bab egy részét pépesíti, az egészet pedig ropogósra sült szalonnával, korianderrel és újhagymával díszíti ízletes díszítésként.
Tápérték adagonként:
Kalória 156, összes zsír 5 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 22 G., rost 5 G., koleszterin 6 mg, nátrium 724 mg, cukor 4 G.
Kalória 156, összes zsír 5 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 22 G., rost 5 G., koleszterin 6 mg, nátrium 724 mg, cukor 4 G.
Hozzávalók:
- 2 vastag szelet szalonna, darabokra vágva
- 5 gerezd fokhagyma, meghámozva
- 5 szárított chili paprika, finomra aprítva
- 2 babérlevél
- 450 g száraz fekete szemű bab
- 1 liter enyhén sózott csirkehúsleves
- 2 paradicsom, negyedekre vágva
- Negyed csokor friss kakukkfű, levelei leszedve
- 1 citrom leve
- 4 újhagyma, apróra vágva
- 1/4 csésze apróra vágott friss korianderlevél
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy nagy lábasban közepes lángon pirítsd ropogósra a szalonnát. Tedd át a szalonnát egy papírtörlővel bélelt tányérra. Add hozzá a fokhagymát, a chilipaprikát, a babérlevelet és a babot ugyanabba a lábasba a kiolvasztott zsírral együtt, és keverd össze. 2. lépés
- Öntsük hozzá a csirkehúslevest, és adjuk hozzá a paradicsomot. Közepes-alacsony lángon pároljuk 1 órán át, amíg a bab megpuhul. 3. lépés
- Tegyél körülbelül 1-2 csésze babot egy turmixgépbe, és turmixold simára. Tedd vissza a babpürét a lábasba, és keverd meg. Add hozzá a kakukkfűleveleket, és ízlés szerint sózd és borsozd. Folytasd a főzést további 15 percig. 4. lépés
- Helyezd a babot egy tálalótálra, és tálalás előtt locsold meg citromlével, újhagymával, korianderrel és sült szalonnával.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Tyler Florence (Tyler Florence) - TV műsorvezető, szakács, kulináris íróKategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Őszi ételek / Főételek / Köretek / Gabonafélék, hüvelyesek / Tyler FlorenceHasonló receptek
Füstölt kolbászmártás és kávé reggelire
Édes és fűszeres előétel "szemek"
Pénzsaláta
Fűszeres fekete bab
Csípős joghurtos öntet lime-mal
Fűszeres ázsiai öntet
Fűszeres ázsiai tészta
Cowboy kaviár
Sült csípős brokkoli
Univerzális bableves
Fűszeres zöldbab földimogyoróval
Fűszeres kapros öntet
Fekete szemű bab és füstölt pulykasaláta
Fekete szemű babmártás
Sült lazac fekete szemű babbal és spenóttal
Tex-Mex fekete szemű babsaláta
Árpa, sonka és fekete szemű bab saláta
Fűszeres brokkoli csicseriborsóval a sütőben
Fekete szemű babsaláta kanadai szalonnával
Fekete szemű bableves
Párolt kelkáposzta babbal és zabpehellyel
Fekete szemű babsaláta
Garnélarák, bab és káposzta zöldjéből készült pörkölt
Sült tilápia fekete szemű babsalátával
Babos, paradicsomos és szalonnás relish
Káposztasaláta grillezett babbal
Fűszeres áfonya salsa
Sült limabab
Karibi párolt kelkáposzta rizzsel
Természetes pulykaszeletek pácolva
Texasi fekete szemű bab
Sűrű leves kelkáposztával, zellerrel és babbal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Levesek öntetekkel
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






