Fekete szemű babmártás


Hogyan készítsünk fekete szemű babmártást
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10 - 12


Ennek a gyors és finom mártogatósnak az alapja konzerv fekete szemű bab. Keverd össze reszelt cheddarral, apróra vágott ecetes jalapeno paprikával és vajjal, majd süsd a sütőben, amíg a sajt megolvad, és a mártogatós ragacsos állagot nem kap. A mártogatós tálalásának ideális módja, ha átteszed egy lassú főzőbe, és az asztalra teszed, hogy melegen tartsd. Szórj rá kukoricachipset, és jó étvágyat!

Tápérték adagonként:
Kalória 238, összes zsír 13 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 19 G., rost 4 G., koleszterin 34 mg, nátrium 573 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:

  • 3 x 425 g-os konzerv fekete szemű bab, leöblítve
  • 280 g reszelt erős cheddar sajt
  • 0,5 csésze finomra vágott ecetes jalapeno paprika, a páclevet ne öntsd le
  • 55 g sótlan vaj, megpuhítva
  • 1/4 teáskanál fokhagymapor
  • 1 közepes édes hagyma, finomra aprítva
  • Kukoricachips, tálaláshoz
  • Speciális felszerelés: lassú főző
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy robotgépben vagy egy nagy tálban keverjük össze a babot, a cheddar sajtot, a jalapeñót, 3 evőkanál jalapeño páclét, a vajat, a fokhagymaport és a hagymát, majd turmixoljuk simára. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint.
  • 2. lépés
  • Öntsük a mártogatós szószt egy közepes lángú, lassú főzőbe, és tálaljuk melegen kukoricachips-szel mártogatáshoz.

    Ha nincs lassú főződ, átteheted a szószt egy 20x25 cm-es tepsibe, és 190°C-on 7-8 percig melegítheted a sütőben, majd azonnal tálalhatod.

Szavazatok: 1

Fotó - Trisha YearwoodRecept szerzője - (Trisha Yearwood) - énekesnő, színésznő, író, szakácskönyvíró, televíziós műsorvezető
Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei