Burgonya Latkes zöldekkel és kelkáposztával


Elkészítési útmutató - Burgonya Latkes zöldségekkel és kelkáposztával
Menü:Reggeli,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12


A klasszikus burgonya latke még lédúsabb, egészségesebb és ízletesebb lesz, ha illatos kaprot, újhagymát és rostban gazdag kelkáposztát adunk a reszelt burgonyához. A latke-kat hagyományosan csirkezsírban sütik, de a sima növényi olaj is ugyanolyan jól működik. Helyezd a sült latke-okat papírtörlőre, hogy felszívja a felesleges olajat. Melegen tálald tejföllel.

Tápérték adagonként:
Kalória 126, összes zsír 9 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 10 G., rost 1 G., koleszterin 16 mg, nátrium 136 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:

  • 450 g Yukon Gold burgonya, meghámozva
  • 1 kis hagyma
  • 1 csésze apróra vágott kelkáposzta, szárak eltávolítva
  • 1 evőkanál apróra vágott friss metélőhagyma
  • 1 evőkanál apróra vágott friss kapor
  • 1/3 csésze univerzális liszt vagy matzo liszt
  • 1 nagy tojás, felverve
  • Növényi olaj vagy kiolvasztott csirke- (kacsa-) zsír sütéshez
  • Tejföl tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 120°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot papírtörlővel.
  • 2. lépés
  • A burgonyát durvára reszeljük, majd egy tál fölé helyezett nagy szűrőedénybe tesszük. A hagymát is lereszeljük, majd a szűrőedénybe tesszük. Szórjuk meg 1 teáskanál sóval és 1/2 teáskanál fekete borssal. A keveréket kézzel erősen nyomkodjuk le, hogy a lehető legtöbb folyadékot eltávolítsuk; ha nagyon nedves, papírtörlővel itatjuk szárazra. Öntsük a keveréket egy nagy tálba. Adjuk hozzá a kelkáposztát, a metélőhagymát és a kaprot, és keverjük jól össze. Adjuk hozzá a lisztet és a tojást, és keverjük addig, amíg teljesen össze nem áll.
  • 3. lépés
  • Egyszerre 1/4 csésze keverékkel dolgozva formázz kb. 2 hüvelyk széles, szoros palacsintákat, és helyezd őket az előkészített sütőlapra.
  • 4. lépés
  • Melegítsünk kb. 6 mm növényi olajat egy nagy tapadásmentes serpenyőben közepes lángon. Süssük a latkeseket, egyszerre néhányat, amíg aranybarnára és ropogósra nem sülnek, oldalanként körülbelül 4-5 percig. Tedd át egy sütőlapra, és tedd be a sütőbe, hogy melegen maradjanak, amíg a többit kisütjük. Tejföllel tálaljuk.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei