Séf salátája marhahússal és kelkáposztával

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ha egy finom, kiadós, séf által készített salátára vágysz, változatos, kontrasztos összetevőkkel, ez nem fog csalódást okozni. A Havarti sajttal, bébi kelkáposztával, jégsalátával, paradicsommal és marhahúsdarabokkal, pikáns majonézes öntettel készült, többgabonás kruton szaftossá és laktatóvá teszi. Ez a nassolnivaló sokáig jóllakottnak fog tartani.
Tápérték adagonként:
Kalória 649, összes zsír 43 G., telített zsírok 12 G., fehérjék 32 G., szénhidrátok 34 G., rost 6 G., koleszterin 90 mg, nátrium 2117 mg, cukor 1 G.
Kalória 649, összes zsír 43 G., telített zsírok 12 G., fehérjék 32 G., szénhidrátok 34 G., rost 6 G., koleszterin 90 mg, nátrium 2117 mg, cukor 1 G.
Hozzávalók:
- 4 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 cm-es kockákra vágva.
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 csésze reszelt Havarti sajt kapros ízesítéssel (kb. 100 g)
- 1 csokor finomra vágott zöldhagyma
- 0,5 csésze majonéz
- 1/3 csésze chiliszósz
- 1 csésze apróra vágott savanyúság + 1 evőkanál páclé az üvegből
- 140 g fiatal kelkáposzta (kb. 8 csésze)
- Fél fej jégsaláta, 2,5 cm-es darabokra vágva.
- 2 csésze koktélparadicsom, félbevágva
- 220 g vékony szeletek sült marhahús, darabokra tépni
- 220 g vékonyra szelt sült pulyka, darabokra tépve
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
jégsaláta, pirítós, marhahús, Törökország, kelkáposzta, ecetes uborka, többgabonás kenyér, Havarti sajt, koktélparadicsom, chiliszósz
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Készítse elő a krutonokat: Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra.
Egy sütőpapírral bélelt tepsiben forgasd össze a kenyérkockákat olívaolajjal, a sajttal és a zöldhagyma felével. Süsd, amíg a sajt megolvad, körülbelül 5 percig.
2. lépés - Fordítsd meg a krutonokat egy spatulával, és forgasd át őket, hogy az olvasztott sajt bevonja őket. Süsd tovább, amíg aranybarnák és ropogósak nem lesznek, körülbelül 6 percig. 3. lépés
- Közben készítsd el az öntetet.Keverjük össze a majonézt a chiliszósszal, a maradék újhagymával, a savanyúság felével és a páccal.
Egy nagy tálban keverjük össze a kelkáposztát és a jégsalátát az öntet felével.
4. lépés - Oszd el a salátát a tányérokon, és szórd meg paradicsommal, sült marhahússal, pulykával, krutonnal és a maradék savanyúsággal. Locsold meg a maradék öntettel, és tálald.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / Rostban gazdag ételek / A készételek kalóriatartalma / Saláták / Saláták hússal / Saláták kenyérrel / Káposztás ételek / Kelkáposzta leveles káposzta / pulykahús / Food Network - receptekHasonló receptek
Meleg édesburgonya és kelkáposzta saláta
Kukoricakenyér kelkáposztával és szalonnával
Panzanella kovászos kenyérrel, tojással és káposztával
Fehér bab kelkáposztával
Sült kelkáposzta saláta
Kelkáposzta saláta almával, gyömbérrel és szezámmaggal
Sajtszuflé kelkáposztával
Kelkáposzta saláta mogyorós öntettel
Kelkáposzta saláta kék sajttal és dióval
Cézár saláta kelkáposztával
Cézár makaróni sajttal és kelkáposztával
Kelkáposzta saláta szezámmaggal
Cézár saláta sült kelkáposztával
Sült kelbimbó kelkáposztával
Fűszeres garnéla sült kelkáposztával
Alfredo tészta kelkáposztával
Cézár saláta zöldbabbal és kelkáposztával
Meleg saláta kelkáposztával és sütőtökkel
Tésztasaláta csokornyakkendővel és kelbimbóval
Krumplipüré párolt kelkáposztával
Articsóka és kelkáposzta mártogatós
Párolt mustáros saláta kelkáposztával
Padlizsánsaláta kelkáposztával és krutonnal
Kelkáposzta, endívia és eper saláta
Kelkáposzta és chia maglé
Kelkáposzta Margarita
Egyszerű kelkáposzta saláta
Kelkáposzta turmix
Cézár saláta kelkáposztával
Quinoa és kelkáposzta saláta
Cézár saláta karfiollal
Marhahúsos és babos saláta
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






