Receptek   Saláták   Hús   Kenyérrel   

Séf salátája marhahússal és kelkáposztával


Elkészítési útmutató - Séf marhahúsos és kelkáposztasalátája
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ha egy finom, kiadós, séf által készített salátára vágysz, változatos, kontrasztos összetevőkkel, ez nem fog csalódást okozni. A Havarti sajttal, bébi kelkáposztával, jégsalátával, paradicsommal és marhahúsdarabokkal, pikáns majonézes öntettel készült, többgabonás kruton szaftossá és laktatóvá teszi. Ez a nassolnivaló sokáig jóllakottnak fog tartani.

Tápérték adagonként:
Kalória 649, összes zsír 43 G., telített zsírok 12 G., fehérjék 32 G., szénhidrátok 34 G., rost 6 G., koleszterin 90 mg, nátrium 2117 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:

  • 4 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 cm-es kockákra vágva.
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 csésze reszelt Havarti sajt kapros ízesítéssel (kb. 100 g)
  • 1 csokor finomra vágott zöldhagyma
  • 0,5 csésze majonéz
  • 1/3 csésze chiliszósz
  • 1 csésze apróra vágott savanyúság + 1 evőkanál páclé az üvegből
  • 140 g fiatal kelkáposzta (kb. 8 csésze)
  • Fél fej jégsaláta, 2,5 cm-es darabokra vágva.
  • 2 csésze koktélparadicsom, félbevágva
  • 220 g vékony szeletek sült marhahús, darabokra tépni
  • 220 g vékonyra szelt sült pulyka, darabokra tépve
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Készítse elő a krutonokat: Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra.

    Egy sütőpapírral bélelt tepsiben forgasd össze a kenyérkockákat olívaolajjal, a sajttal és a zöldhagyma felével. Süsd, amíg a sajt megolvad, körülbelül 5 percig.
  • 2. lépés
  • Fordítsd meg a krutonokat egy spatulával, és forgasd át őket, hogy az olvasztott sajt bevonja őket. Süsd tovább, amíg aranybarnák és ropogósak nem lesznek, körülbelül 6 percig.
  • 3. lépés
  • Közben készítsd el az öntetet.Keverjük össze a majonézt a chiliszósszal, a maradék újhagymával, a savanyúság felével és a páccal.

    Egy nagy tálban keverjük össze a kelkáposztát és a jégsalátát az öntet felével.
  • 4. lépés
  • Oszd el a salátát a tányérokon, és szórd meg paradicsommal, sült marhahússal, pulykával, krutonnal és a maradék savanyúsággal. Locsold meg a maradék öntettel, és tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei