Tavaszi spárgasaláta forró vinaigrette öntettel

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Ez a saláta blansírozott, zsenge tavaszi zöldségekből – új sárgarépából, spárgából és újhagymából – készül. A hagyma fehér részeit érdemes kidobni, néhány zöld részével együtt. A zöldségeket előre blansírozhatjuk és hűtőbe tehetjük, majd tálalás előtt forró vinaigrette-be forgathatjuk, aromás friss petrezselymet és kaprot adva hozzá. Finom, lédús köret húsokhoz vagy szárnyasokhoz.
Hozzávalók:
- 3 csokor spárga (kb. 1,3 kg)
- 3 csokor kis sárgarépa (kb. 24 db)
- 3 csokor újhagyma (kb. 15 db)
- 5 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 2 teáskanál cukor
- 2 evőkanál fehérborecet
- 1 evőkanál dijoni mustár
- 2 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
- 2 evőkanál apróra vágott friss kapor
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Forraljunk fel egy nagy fazék sós vizet. Vágjuk le a sárgarépát, de hagyjuk meg csak 1 cm zöld szárát, majd hámozzuk meg és vágjuk félbe hosszában. A zöldhagymát vágjuk le, távolítsuk el a gyökerét, és hagyjuk meg csak 5 cm zöld szárát, és vágjuk félbe hosszában. A spárga kemény végeit pattintsuk vagy vágjuk le, és hámozzuk meg mindkét szár alsó felét. A szárakat vágjuk félbe keresztben (vagy három részre, ha hosszúak). 2. lépés
- Tölts meg egy nagy tálat jeges vízzel. Add hozzá a sárgarépát a forrásban lévő vízhez, és főzd ropogósra, puhára, körülbelül 6 percig. Egy szűrőkanállal tedd át a jégfürdőbe hűlni, majd szűrd le egy szűrőedényben. Add hozzá a zöldhagymát a forrásban lévő vízhez, és főzd körülbelül 3 percig, majd tedd át a jégfürdőbe, és szűrd le egy szűrőedényben. Ismételd meg a spárgával, körülbelül 3 percig főzve. Itassa fel a zöldségeket egy tiszta törülközővel. A zöldségeket tálalás előtt több órával is elkészítheted, letakarva és hűtőszekrényben tárolva. 3. lépés
- Egy nagy serpenyőben közepes lángon hevítsük fel az olívaolajat, amíg csillogni nem kezd. Adjuk hozzá a blansírozott újhagymát, szórjuk meg cukorral, fél teáskanál sóval és egy kevés frissen őrölt fekete borssal. Főzzük, egyszer-kétszer megkeverve, amíg aranybarna nem lesz, körülbelül 3 percig. Csökkentsük a hőt közepesre; tegyük a hagymát a serpenyő egyik oldalára. Adjuk hozzá az ecetet, a mustárt és negyed csésze vizet a serpenyő másik oldalához, és keverjük simára; forraljuk fel, és főzzük, amíg besűrűsödik, 2 percig. Keverjük hozzá a hagymát. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk kissé kihűlni. 4. lépés
- Adjuk hozzá a sárgarépát, a spárgát, a petrezselymet és a kaprot a serpenyőbe, és keverjük össze.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / egészséges étkezés / Rostban gazdag ételek / Tavaszi ételek / Főételek / Köretek / Zöldségek és gombák / Food Network - receptekHasonló receptek
Spenótsaláta forró mézes öntettel
Gazdag zöldségsaláta juharszirupos vinaigrette-ben
Saláta eperrel és mogyoróval, öntettel
Tésztasaláta zöldséges vinaigrette öntettel
Tavaszi zöldségsaláta tormával és citrommal
Tavaszi reteksaláta
Tavaszi borsósaláta sonkával mustármártásban
Tavaszi saláta ranch öntettel
Tavaszi gabonasaláta
Tavaszi zsírgomba
Saláta spenóttal, eperrel és szalonnával melegen
Zöldsaláta dióval és vinaigrette öntettel
Tésztasaláta rákkal és zöldségekkel vinaigrette-ben
Zöldsaláta vinaigrette öntettel és áfonyával
Meleg sült zöldségsaláta vinaigrette-ben
Póréhagyma dióval és vinaigrette öntettel
Kelkáposzta saláta datolyaszilvával és pekándióval
Spárgasaláta csirkével erjesztett tejszínes öntettel
Tavaszi saláta almával és édesköménnyel
Tavaszi réteges saláta spárgával erjesztett tejben
Sült spárga citromos öntettel
Tavaszi saláta fiatal sárgarépával
Vinaigrette-ben párolt spárga, articsóka és gomba
Grillezett zöldbab forró vinaigrette-ben
Eper- és rukkolasaláta vinaigrette öntettel
Reszelt spárgasaláta prosciuttoval
Grillezett lazac olíva vinaigrette-ben
Tavaszi zöldsaláta
Tavaszi spárgatorta
Spárga- és édesköménysaláta
Spárga és limabab saláta
Tavaszi saláta tésztával és paradicsommal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






