Spenót, eper és szalonna saláta meleg vinaigrette öntettel

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Miután salátához kisütöttük a szalonnadarabokat, tartsuk meg a kiolvasztott zsírt – remek alapot nyújt egy ízletes vinaigrette-hez. Adjunk mustárt, ecetet és olívaolajat közvetlenül a serpenyőbe, és csorgassuk a forró öntetet egy friss spenót-epersalátára.
Tápérték adagonként:
Kalória 210, összes zsír 16 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 11 G., rost 3 G., koleszterin 19 mg, nátrium 371 mg, cukor 6 G.
Kalória 210, összes zsír 16 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 11 G., rost 3 G., koleszterin 19 mg, nátrium 371 mg, cukor 6 G.
Hozzávalók:
- 150 g apró spenót
- 1,5 csésze vékonyra szeletelt eper
- 1 közepes mogyoróhagyma, vékonyra szeletelve
- 1 evőkanál mandulapehely
- 4 csík szalonna, darabokra vágva
- 1 teáskanál szemcsés mustár
- 1 teáskanál cukor
- 2,5 evőkanál vörösborecet
- 1 evőkanál olívaolaj
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Tedd a spenótot, az epret és a mogyoróhagymát egy nagy tálba. 2. lépés
- Pirítsd meg a mandulát egy kisebb serpenyőben közepes lángon, folyamatosan kevergetve, amíg aranybarna nem lesz, körülbelül 2 percig. Tedd át egy tálba vagy tányérba, és hagyd kihűlni. 3. lépés
- Tedd a szalonnát egy hideg, közepesen forró serpenyőbe; közepes lángon, időnként megkeverve, süsd ropogósra, körülbelül 10 percig. Egy szűrőkanál segítségével tedd át a szalonnát egy papírtörlővel bélelt tányérra; öntsd le a serpenyőben lévő kiolvadt zsírt. 4. lépés
- Vedd le a lábast a tűzről, add hozzá a mustárt és a cukrot, és kevergesd, amíg a cukor fel nem oldódik. Add hozzá az ecetet, majd habverővel keverd hozzá az olívaolajat. Ízesítsd 1/4 teáskanál sóval és borssal ízlés szerint. Add hozzá a szalonnát és a mandulát a salátához, locsold meg az öntettel, és forgasd át, hogy bevonja őket. Azonnal tálald.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Nyári ételek / Főételek / Köretek / Zöldségek és gombák / Saláták / Zöldségsaláták / Food Network - receptekReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Gazdag zöldségsaláta juharszirupos vinaigrette-ben
Saláta eperrel és mogyoróval, öntettel
Tésztasaláta zöldséges vinaigrette öntettel
Tavaszi borsósaláta sonkával mustármártásban
Grillezett görögdinnyesaláta édes-csípős szószban
Sült spenótos ravioli pesto szósszal
Zöldsaláta dióval és vinaigrette öntettel
Tésztasaláta paradicsommal, rukkolával és baconnel
Kukorica- és paradicsomsaláta
Tésztasaláta rákkal és zöldségekkel vinaigrette-ben
Saláta spenóttal, mandulával, cseresznyével, szalonnával és
Zöldsaláta vinaigrette öntettel és áfonyával
Meleg sült zöldségsaláta vinaigrette-ben
Póréhagyma dióval és vinaigrette öntettel
Kelkáposzta saláta datolyaszilvával és pekándióval
Nyári saláta eperrel
Tavaszi saláta almával és édesköménnyel
9 egészséges tavaszi recept
Gyümölcssaláta eperrel és rebarbarával
Quiche spenóttal és szalonnával
Tavaszi spárgasaláta forró vinaigrette-ben
Grillezett zöldbab forró vinaigrette-ben
Bisztró saláta Cézár öntettel és spenóttal
Meleg saláta kelkáposztával és sütőtökkel
Eper- és rukkolasaláta vinaigrette öntettel
Saláta ecetes eperrel
Saláta paradicsommal, avokádóval és baconnel öntettel
Saláta eperrel, uborkával és dinnyével
Grillezett lazac olíva vinaigrette-ben
Kelkáposzta, endívia és eper saláta
Saláta retekkel, spenóttal és tökmaggal
Gyümölcssaláta eperrel és szederrel
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















