Meleg saláta marhahússal és ecetes borssal

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Meleg saláta marhahússal és ecetes borssal - részletes recept.
Tápérték adagonként:
Kalória 425, összes zsír 22 G., fehérjék 34 G., szénhidrátok 20 G.
Kalória 425, összes zsír 22 G., fehérjék 34 G., szénhidrátok 20 G.
Hozzávalók:
- 460 g marhahúspép, 2 lapos szeletre vágva
- 4 teáskanál enyhe mustár
- Durva só és frissen őrölt fekete bors
- 3 evőkanál olívaolaj
- 230 g vargánya, mindegyik gomba félbe vagy negyedbe vágva
- 1/4 csésze finomra reszelt parmezán sajt, plusz még egy kevés a szóráshoz
- 3 evőkanál alacsony zsírtartalmú tejföl
- 2-3 teáskanál ecetes zöldbors, lecsepegtetve és apróra vágva, plusz 1 teáskanál páclé az üvegből
- 2 nagy fej káposzta római saláta, aprítsd
- 3 szál zeller, felszeletelve
- 1 csésze koktélparadicsom, mindegyik félbe vagy negyedbe vágva
- 2 csésze teljes kiőrlésű kruton
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
marhahús, Dijoni mustár, vargánya, Parmezán sajt, tejföl, zöldbors, római saláta, zeller, koktélparadicsom, pirítós
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Dörzsöld be a húst minden oldalán 1 teáskanál mustárral és 1/4 teáskanál sóval és fekete borssal. Melegíts 1 evőkanál olívaolajat egy nagy tapadásmentes serpenyőben közepesen magas lángon. Tedd a húst a serpenyőbe, és süsd 5-6 percig mindkét oldalát. A hús közepesen átsült lesz, világos rózsaszín szafttal. Szedd át egy vágódeszkára. Töröld szárazra a serpenyőt. 2. lépés
- Adjunk 1 evőkanál olívaolajat a serpenyőbe, hevítsük fel, majd adjuk hozzá a gombát, és keverés nélkül süssük aranybarnára, körülbelül 2 percig. Ízesítsük sóval, és folytassuk a sütést, kevergetve, további 3 percig, amíg a gomba puhulni nem kezd. 3. lépés
- Egy nagy tálban keverjük össze a parmezán sajtot, a tejfölt, 3 evőkanál vizet, a maradék 1 evőkanál olívaolajat, 3 teáskanál mustármagot, a zöldborsot, a páclét, és 1/4 teáskanál sót és fekete borsot. Adjuk hozzá a gombát, a római salátát, a zellert, a paradicsomot és a krutont, és keverjük össze. Vágjuk a húst darabokra, adjuk a tálhoz, és keverjük össze. Tegyük félre. meleg saláta tálkákba tesszük, és bőségesen megszórjuk parmezánnal.
Szavazatok: 13
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Saláták / Meleg saláták / Zöldségsaláták / Leveles saláták / Saláták hússal / Saláták kenyérrel / Food Network - receptekHasonló receptek
Meleg saláta kelbimbóval és szalonnával
Meleg kelbimbó saláta
Borsos kérgű steak és meleg gombasaláta
Fűszeres marhahúsos tacos
Meleg karalábé saláta
Meleg saláta édesköménnyel és grapefruittal
Guacamole wasabival és ecetes gyömbérrel
Meleg lencsesaláta baconnel
Meleg tészta és babsaláta
Egészséges vacsora saláta receptek
Meleg spenótsaláta
Texasi burgonyasaláta mustárral és
Meleg narancsos és céklás saláta juharral
Cékla- és marhahússaláta tormás öntettel
Meleg cékla- és lencsesaláta kecskesajttal
Meleg saláta tönkölybúzával (Farro) és kukoricával
Zöldsaláta ecetes mogyoróhagymával
Meleg sárgarépa- és spenótsaláta
Meleg sült édesburgonya és hagymasaláta
Marhahúsos és babos saláta
Meleg saláta rizstésztával
Thai tésztasaláta marhahússal
Saláta sült marhahússal és zöldségekkel
Meleg kukorica- és búzasaláta
Vörös káposztasaláta marhahússal
Cikóriasaláta marhahússal
Burgonyasaláta borsóval
Bruschetta szárazon érlelt marhahússal és pácolt fűszerekkel
Meleg salátasaláta dióval
Meleg céklasaláta naranccsal és dióval
Meleg sütőtöksaláta mandarinnal és spenóttal
Meleg saláta garnélával és burgonyával
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






