Lassú tűzhelyen sült sertéshús naranccsal és fokhagymával

Konyha:kubai,
Idő: 7 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A kömény, a frissen facsart narancslé és a fűszerek gazdag ízzel töltik meg a puha sertésszegyet. Ez a lassú tűzhelyen készült recept a kubai konyha ihlette, ahol az élénk ízt az édes narancs és a pikáns fűszerek kombinációja adja.
Tápérték adagonként:
Adagméret: 1/4
Kalória 630, összes zsír 23 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 46 G., szénhidrátok 56 G., rost 4 G., koleszterin 132 mg, nátrium 593 mg, cukor 9 G.
Adagméret: 1/4
Kalória 630, összes zsír 23 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 46 G., szénhidrátok 56 G., rost 4 G., koleszterin 132 mg, nátrium 593 mg, cukor 9 G.
Hozzávalók:
- 1 hagyma, vékonyra szeletelve
- 1 piros kaliforniai paprika, vékonyra szeletelve
- 1/2 csésze friss koriander (levelek és puha szárak), durvára vágva, plusz egy kevés a tálaláshoz
- 6 gerezd fokhagyma, finomra aprítva
- 1 evőkanál + 1 teáskanál extra szűz olívaolaj
- 4 db natúr, 2 cm vastag, csontos sertésszelet (1,1 kg)
- 2 teáskanál őrölt kömény
- 2 narancs, félbevágva
- 1 csésze fehér rizs
- 0,5 csésze fagyasztott zöldborsó
- 1 evőkanál fehérborecet
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
hagyma, édes paprika, koriander, fokhagyma, sertésszelet, kömény, Narancsok, hosszú szemű rizs, borsó, borecet, sertéskaraj
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy 6-8 literes lassú főzőben keverjük össze a hagymát, a kaliforniai paprikát, a koriandert és a fokhagymát 1 evőkanál olívaolajjal. Dörzsöljük be a sertésszeleteket köménnyel, 3/4 teáskanál sóval és frissen őrölt fekete borssal, majd adjuk hozzá a lassú főzőhöz. Locsoljuk meg a maradék 1 teáskanál olívaolajjal, facsarjuk ki 1 narancs levét, és adjuk hozzá a kifacsart narancsfeleket a fazékhoz. Fedjük le, és főzzük alacsony lángon, amíg a sertéshús nagyon puha nem lesz, 7-8 órán át. 2. lépés
- Főzd meg a rizst a csomagoláson található utasítások szerint, a zöldborsót 3 perccel a főzés vége előtt add hozzá. Tedd a sertésszeleteket egy tálba, távolítsd el a csontokat, és tépkedd szét a húst két villával. Keverd össze az ecetet és egy fél narancs levét egy lassú főzőben. Ízesítsd sóval és borssal, majd locsold meg a maradék fél narancs levével. 3. lépés
- Tedd vissza a sertéshúst a lassú főzőbe. Lazítsd fel a rizst villával, és közben keverd a zöldborsóhoz. Tálald a sertéshúst rizzsel, korianderrel díszítve.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / Gluténmentes ételek / A készételek kalóriatartalma / Többfunkciós főző / Főételek / Hús / Sűrű levesek és pörköltek / Food Network - receptek / Kubai konyhaHasonló receptek
Lassú tűzhelyen készült kukoricamártás
Vadrizs saláta naranccsal
Sült sertéshús fokhagymával és mustárral
Tépett sertéshúsos tacos
Lassú tűzhelyen készült marhapörkölt polentával
Lassú tűzhelyen sült füstölt sertéshús babbal
Soba és sertéshús fokhagymával és gyömbérrel
Marhahús steak lassú tűzhelyen
Sertéshúsos és zöld chilipaprikás ragu
Természetes lassú tűzhelyen készült sertésszeletek
Lassú tűzhelyen készült csirke és rizs
Lassú tűzhelyen párolt articsóka fokhagymával
Párolt sertéshús zöldfokhagymás salsában
Édeskömény saláta vérnaranccsal
Lassú tűzhelyen készült sertéshús mole szószban
Fokhagymával és fűszernövényekkel sült sertéshús
Saláta édesköménnyel és naranccsal
Cékla és narancs vinaigrette
Narancsos leveles saláta
Grillezett pisztráng "Amandine" naranccsal
Lassú tűzhelyen készült zabpehely aszalt gyümölcsökkel
Korai zöldségsaláta naranccsal
Zöldbabsaláta naranccsal
Sertéshús burgonyával és édes paprikával
Lassú tűzhelyen sült sertéshús BBQ szósszal
Grillezett fekete csattogóhal naranccsal
Vadrizs áfonyával és naranccsal
Áfonyamártás naranccsal és édesköménnyel
Saláta endíviával, naranccsal és Roquefort sajttal
Citrusos mázzal bevont sertéshús farróval
Bruschetta naranccsal és tejszínhabbal
Meleg céklasaláta naranccsal és dióval
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






