Őszi zöldségekkel készült sült stout


Elkészítési útmutató - Őszi zöldségekkel készült sült stout
Menü:Vacsora,
Idő: 8 óra 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Élvezd az ősz legfinomabb ízeit ezzel a vastagon párolt marhalapockával. A marhalapockát vöröshagymával, sárgarépával, fehérrépával, gyöngyhagymával, zöldborsóval és illatos kakukkfűvel pároljuk a sütőben, így egy lenyűgöző őszi vacsora lesz a családdal.

Tápérték adagonként:
Kalória 764, összes zsír 51 G., telített zsírok 21 G., fehérjék 49 G., szénhidrátok 23 G., rost 4 G., koleszterin 169 mg, nátrium 1173 mg, cukor 6 G.


Hozzávalók:

  • 1 db 2 kg-os marhahús lapocka, átkötve
  • 1/4 csésze repceolaj
  • 0,5 csésze liszt
  • 2 sárgarépa, meghámozva és nagy szeletekre vágva
  • 2 fehérrépa, meghámozva és nagy szeletekre vágva
  • 1 vöröshagyma, nagy szeletekre vágva
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 5 gerezd fokhagyma, meghámozva
  • 3 szál friss kakukkfű
  • 2 babérlevél
  • 1 üveg 0,33 l-es stout
  • 2 csésze marhahúsleves
  • 4 evőkanál vaj
  • 2 csésze fagyasztott gyöngyhagyma
  • 2 csésze fagyasztott zöldborsó
  • 1/4 csésze vékonyra szeletelt zöldhagyma
  • 2 evőkanál apróra vágott friss tárkony
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Előző este bőségesen sózzuk, borsozzuk meg a marhahúst, majd fedő nélkül tegyük hűtőbe.
  • 2. lépés
  • Amikor készen áll a sütésre, melegítse elő a sütőt 150°C-ra.
  • 3. lépés
  • Melegítsd fel a repceolajat egy nagy vastagfalú edényben közepesen magas lángon. Sózd és borsozd meg újra a húst, majd szórd meg liszttel, a felesleget pedig rázd le. Pirítsd a húst aranybarnára, oldalanként 4-6 percig. Tedd át egy tányérra, majd add hozzá a sárgarépát, a fehérrépát és a hagymát a vastagfalú edényhez. Csökkentsd a hőt közepesre, és időnként megkeverve főzd, amíg a zöldségek karamellizálódnak, 6-8 percig. Add hozzá a paradicsompürét, a fokhagymát, a kakukkfüvet és a babérlevelet, és főzd további 2 percig.
  • 4. lépés
  • Tedd vissza a marhahúst a fazékba, majd add hozzá a sört és a marhahúslevest. Helyezd a marhahúst a zöldségek közé úgy, hogy majdnem teljesen ellepje a folyadék. Forrald fel. Fedő alatt, kissé nyitva hagyva a fedőt, süsd a sütőben, amíg a marhahús nagyon puha nem lesz, körülbelül 3-3,5 órán át (3 óra elteltével késsel ellenőrizd a puhaságot).
  • 5. lépés
  • Közben olvaszd fel a vajat egy lábasban közepes-alacsony lángon. Add hozzá a gyöngyhagymát és a borsót. Ízesítsd sóval és borssal. Főzd, időnként megkeverve, amíg a hagyma és a borsó átmelegszik, 3-5 percig.
  • 6. lépés
  • Miután a hús átsült, vedd ki a serpenyőből, és vágd el a madzagot. A kakukkfüvet és a babérlevelet dobd ki. Ha sűrűbb szószt szeretnél, tedd vissza a serpenyőt a tűzhelyre, és közepesen magas lángon forrald fel. Főzd, időnként megkeverve, amíg a folyadék eléri a kívánt állagot (ha sűrű, sima szószt szeretnél).
  • 7. lépés
  • Tedd a húst egy tányérra, és szeleteld fel vastagon. Rendezd el a zöldségeket a tálon, majd a marhahúst, és öntsd rá a szószt. Kanalazd rá a borsót és a hagymát, majd szórd meg újhagymával és tárkonnyal.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei