Sertéslapocka téli zöldségekkel


Elkészítési útmutató - Sertéslapocka téli zöldségekkel
Idő: 8 óra 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Ez a kiváló recept még azok is finomnak tartják, akik azt állítják, hogy nem szeretik a sertéshúst. Próbáld ki ezt a puha, sörben párolt húst néhány meleg zöldséggel, és egyetértesz majd. Ami igazán különlegessé teszi ezt a serpenyős ételt, az a ropogósra sült petrezselyem, kapribogyó és hagymadarabok.

Tápérték adagonként:
Kalória 1175, összes zsír 104 G., telített zsírok 17 G., fehérjék 33 G., szénhidrátok 23 G., rost 5 G., koleszterin 120 mg, nátrium 1351 mg, cukor 7 G.


Hozzávalók:


Sertéslapocka
  • 1 db sertéslapocka, 1,3–1,8 kg súlyú, csontozatlan
  • 150 g pancetta, 0,5 cm-es darabokra vágva.
  • 2 ág + 6 friss zsályalevél
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 sárgarépa, meghámozva és nagy kockákra vágva
  • 1 karórépa, meghámozva és nagy kockákra vágva
  • 1 fehérrépa, meghámozva és nagy kockákra vágva
  • 1 nagy sárga hagyma, negyedekre vágva
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 1 evőkanál miso paszta
  • 1 szál friss rozmaring
  • 2 üveg 0,33 l-es barna sör, például stout
  • 2 csésze csirkehúsleves
  • 1 evőkanál sherryecet
  • Friss menta díszítéshez
  • Friss koriander tálaláshoz

Sült petrezselyem
  • Semleges olaj sütéshez
  • 1 csésze friss petrezselyemlevél

Sült hagyma
  • Semleges olaj sütéshez
  • 1/4 csésze liszt
  • 1 teáskanál cayenne bors
  • 1 csésze hagyma, vékonyra szeletelve

Sült kapribogyó
  • 0,5 csésze szárított kapribogyó
  • Semleges olaj sütéshez
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • SertéslapockaA sütés előtti napon bőségesen sózzuk meg a sertéslapockát, és fedő nélkül tegyük hűtőbe.
  • 2. lépés
  • Amikor készen áll a sütésre, melegítse elő a sütőt 150°C-ra.
  • 3. lépés
  • Egy nagy vastag falú edényben közepes lángon pirítsd meg a pancettát és 6 zsályalevelet, amíg a zsírjuk megolvad és a pancetta ropogós nem lesz, körülbelül 5 percig. Egy szűrőkanál segítségével tedd át a zsályát és a pancettát egy papírtörlővel bélelt tányérra, és tedd félre. Add hozzá a sertéslapockát a zsírhoz, és pirítsd körülbelül 5 percig oldalanként. Tedd félre.
  • 4. lépés
  • Add hozzá a fokhagymát, a sárgarépát, a karalábét, a fehérrépát és a hagymát a fazékba, és főzd aranybarnára, körülbelül 4 percig. Add hozzá a paradicsompürét, a miso pasztát, a rozmaringot és a zsályaágakat, és főzd még egy percig. Add hozzá a sört és a csirkehúslevest, és forrald fel. Tedd vissza a sertéshúst a fazékba, és add hozzá a maradék pancettát és zsályát. Fedd le, és párold a sütőben, amíg megpuhul, körülbelül 3,5 órán át. Hagyd a sertéshúst a lében 30 percig pihenni.
  • 5. lépés
  • Sült petrezselyemÖntsön 1 cm olajat egy kisebb lábasba, és közepes lángon melegítse 175°C-ra.

    Add hozzá a petrezselyemleveleket, és főzd ropogósra, körülbelül 1 percig. Szűrőkanállal tedd át egy papírtörlővel bélelt tányérra.
  • 6. lépés
  • Sült hagymaÖntsön 1 cm olajat egy kisebb lábasba, és közepes lángon melegítse 175°C-ra.

    Egy lapos tálban keverjük össze a lisztet és a cayenne-borsot. A lisztes keverékben forgassuk meg a hagymát, a felesleget pedig rázzuk le. Süssük részletekben aranybarnára, 3-5 percig. Szűrőkanállal tegyük át egy papírtörlővel bélelt tányérra.
  • 7. lépés
  • Sült kapribogyóItassa fel a kapribogyókat egy papírtörlővel.

    Öntsön 1 cm olajat egy kisebb lábasba. Adja hozzá a kapribogyókat a hideg olajhoz, és tegye közepes lángra. Süsse ropogósra, 3-5 percig. Szűrőkanállal tegye át egy papírtörlővel bélelt tányérra.
  • 8. lépés
  • Vedd ki a sertéshúst a léből, és tedd át egy vágódeszkára. Vágd a sertéshúst 2 cm vastag darabokra, és tedd egy tálalótálra. Add hozzá az ecetet az üstben lévő léhez, és keverd össze. Öntsd a szószt a sertéshúsra, és szórd meg pirított petrezselyemmel, pirított hagymával, kapribogyóval, mentával és korianderrel.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei