Spenótos steak vodkamártásban gorgonzolával


Elkészítési útmutató - Spenótos steak vodka-gorgonzola mártásban
Menü:Vacsora,
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ha nincs grilled, ezt a finom steaket sütőben is megsütheted. Fokhagymás spenóttal tálald, és az egészet öntsd le gorgonzolás paradicsomos-vodkaszósszal. A kéksajt fokozza a bolti vodkaszósz krémességét és pikánsságát, egyedi ízt kölcsönözve neki.

Tápérték adagonként:
Kalória 278, összes zsír 20 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 14 G., szénhidrátok 5 G., rost 2 G., koleszterin 43 mg, nátrium 241 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:

  • 4 csont nélküli bélszín steak (kb. 170 g/db)
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj, elosztva
  • 2 gerezd fokhagyma, finomra aprítva
  • 2 csomag (egyenként 280 g) bébispenót
  • 1 kis hagyma vagy mogyoróhagyma, finomra aprítva
  • 1 üveg friss tejszínes vodkaszósz
  • 0,5 csésze morzsolt gorgonzola (kb. 60 g)
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Sózzuk és borsozzuk a steakeket. Grillezzük vagy grillezzük a kívánt állagúra.
  • 2. lépés
  • Eközben egy 30 cm-es tapadásmentes serpenyőben közepes lángon hevítsünk 2 evőkanál olívaolajat, és pirítsunk benne 1 gerezd fokhagymát 30 másodpercig. Adjuk hozzá a spenótot. Fedjük le, és főzzük, időnként megkeverve, 2 percig, vagy amíg a spenót megpuhul. Ízesítsük sóval és borssal, tegyük át egy tálalótálra, és tartsuk melegen.
  • 3. lépés
  • Ugyanabban a serpenyőben közepes lángon hevítsük fel a maradék 1 evőkanál olívaolajat, és főzzük a mogyoróhagymát, gyakori keverés mellett, 2 percig. Adjuk hozzá a maradék fokhagymát, és főzzük 30 másodpercig. Öntsük hozzá a szószt, és főzzük, időnként megkeverve, 2 percig. Adjunk hozzá 1/4 csésze sajtot, és főzzük alacsony lángon 1 percig, vagy amíg a sajt megolvad.
  • 4. lépés
  • Tálaláskor helyezd a steakeket a spenótra, és öntsd rájuk a szószt. Szórd meg a maradék 1/4 csésze sajttal.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei