Sütőtök

• Zöldségek
• Besamel
• Lasagne

Ez a vegetáriánus lasagne sült sütőtökkel, krémes besamelmártással és pezsgő sajttal pontosan az, amire szükséged van, ha szezonális alapanyagokból készült, kényelmes ételekre vágysz. Remek módja annak is, hogy többet építs be a családod étrendjébe. bővebben

Próbáld ki ezt az őszi hummusz variációt, amely csicseriborsót sült édes vajtökkel, pikáns szósszal és görög joghurttal kombinál. A mártogatós sima, bársonyos és ízekben gazdag, amit mindenki imádni fog. Mielőtt beleforgatnád a sült tököt... bővebben

• Saláta
• Tankolás

Változatos textúrákkal teli, ez a saláta gazdag őszi ízvilágával kápráztat el, köszönhetően a pekándiónak, a lédús almának, az éles cheddar sajtnak, az aszalt áfonyának és a ropogósra sült hagymának. Tökéletes nemcsak... bővebben

• Saláta
• Tankolás

Ez a saláta édes sült mogyoróhagyma és vajtök finom kombinációját tartalmazza friss salátaleveleken, pekándión, tökmagon és ropogósra sült hagymán. Ropogós és friss, ez az őszi saláta laktató és... bővebben

Ree Drummond a comfort food fogalmát egy teljesen új szintre emeli ezzel a baconös-vajtökös tészta recepttel. Mesterien ötvözi az ellentétes ízeket, tökéletes egyensúlyt teremtve az édes és a sós ízek között egy meleg ételben. bővebben

A gazdag makktök, az édes vajtökdarabok és a gyengéd, gesztenyeízű kabocha harmonikusan harmonizál ebben a finom salátában a borsos rukkolával, az édes gránátalmamagokkal és a sós parmezánforgáccsal. bővebben

Ez az ízletes pizza lesz az új kedvenc őszi ételed. Az édes vajtökdarabokat tökéletesen kiegészíti a lédús, pikáns rukkola, a krémes ricotta, az illatos zsálya és a sós parmezánforgács, mindezt egy légies... bővebben

Részletes recept fotókkal.

Ree Drummond úgy döntött, hogy fokozza a sütőtökös leves ízét néhány, a tex-mex konyhára jellemző összetevő hozzáadásával: őrölt chilipaprikával, köménnyel és friss jalapeñóval. Ree megosztotta a fagyasztásának és tárolásának titkát is: bővebben

Ez a komplett csirkeétel zöldségkörettel és szósszal egy edényben készül. A chilipaszta és a gyömbér pikáns ízt kölcsönöz neki, amely tökéletesen illik a tök természetes édességéhez. Kizárólag csirkecombokat használunk az elkészítés során. bővebben

• Tök
• Kolbász

Ez a recept mini sütőtökkel, például sütőtökkel vagy méztökfélékkel működik a legjobban. Melegítsd elő mikrohullámú sütőben, vágd félbe, és kanalazd ki a húsát, hogy csónakokat formázz. Töltsd meg ezeket a csónakokat tökös, mozzarellás töltelékkel. bővebben

• Leves
• Fokhagymás bruschetta

A hagyományos minestrone levessel ellentétben ez a téli változat sűrűbb, gazdagabb és melegítőbb. Téli zöldségeket tartalmaz, beleértve a tököt, rengeteg babot és apró tésztát. Ahogy a leves áll, a tészta felszívja a folyadékot, és besűrűsödhet. bővebben

Ez az illatos sütőtökleves pont az, ami felmelegít és feldob egy hűvös őszi napon. Ez a recept két egyszerű sütőtök leves variációt kínál: klasszikus és ropogós zsályás. A zsályás sütőtök leves... bővebben

Elgondolkodott már azon, hogyan lehet az éttermi sült marhahús ilyen ízletes és gazdag? Anne Burrell séf megmutatja, hogyan emelheti ezt a klasszikust a következő szintre. Tökmaggal, csicsókával és... bővebben

A légkeveréses fritőz magas hőmérséklete gyorsan karamellizálja a zöldségeket, gazdag ízt adva ehhez a bársonyos leveshez. Néhány szárított fűszer pikáns és melegítő hatást kölcsönöz. Locsolja meg a kész levest crème fraîche-sel, tejföllel vagy natúr joghurttal, és... bővebben

A sütőtök tökéletes alapanyag a sáfrányos rizottóhoz: természetes édessége harmonikusan ellensúlyozza a sáfrány erős, fűszeres ízét. A tököt nem a rizzsel együtt főzik, hanem külön sütik meg, és a legvégén adják a rizottóhoz. Egy másik... bővebben

„Ez a recept a kaliforniai séftől, Maria Sinskytől származik. Az íze és az állaga is fantasztikus!” – meséli Ina Garten. Az ételt egy kis tepsiben sütik: az alsó tönkölyrétegre egy réteg puha, édes vajtök kerül, majd egy réteg sózott... bővebben

Ez a kiadós, egészséges saláta ízek széles skáláját kínálja, amelyek harmonikusan kiegészítik egymást. Puha vajtök, rágós tönkölybúza, ropogós dió, lédús kelkáposzta, füstölt gouda sajt, csirkemelldarabok, mindezt lenyűgöző ízvilágban. bővebben

„A téli hónapokban jobban szeretek kiadós, laktató ételeket főzni. Ez a chili remek példa a finom, laktató és tápanyagokban gazdag ételre” – meséli Melissa d'Arabian. A chili tököt, babot és számos aromás... bővebben

Ez a lassan főtt chili con carne (vagy egyszerűen chili) marhahússal gazdag ízvilágot kölcsönöz a házi készítésű chili paprikapüré és a vajtök hozzáadásának köszönhetően, amelyek egyedi ízt adnak a húsételnek édes és fűszeres jegyekkel. bővebben

Ez a recept remek módja annak, hogy az ünnep másnapján felhasználjuk a maradékot. Hálaadás napi alapételeket tartalmaz: pulykát, sült tököt és kelbimbót, rengeteg sajttal kiegészítve. A hozzávalók az alábbiakban felsoroltak: bővebben

A sütőtök szezonális ízt kölcsönöz ennek a chilinek, a rengeteg marhahús (darált és kockára vágott egyaránt) és az illatos fűszerek pedig tökéletes melegítő fogássá teszik egy hűvös őszi estére. Tálaljuk a chilit egy kanál tejföllel, hogy lágyítsa az ízét. bővebben

A haninat tök küllemére hasonlít a vajtökhöz, de édesebb, kisebb és vékonyabb a héja. Tökéletes egy mutatós vacsorához, ahol a feleket megtöltik, megsütik és egészben tálalják egy tányéron. bővebben

Ez az egyszerű és egészséges chili con carne sovány pulykából és egy hozzáadott zöldségből, sütőtökös tésztából készül. Édes és fűszeres ízviláguk textúrát, ízt és színt ad. Tökéletes egy ízletes hétköznapi vacsorához! bővebben

A marhahúsdarabokat lassan pároljuk ízletes paradicsomszószban fokhagymával, oregánóval és korianderrel, amíg megpuhulnak és szaftosak nem lesznek. Ez a ragu a kubai ropa vieja ételre emlékeztet. A marhahús mellé tököt és maniókát is párolunk, így kiadós és... bővebben

A narancssárga tök, a fehér paszternák, a burgonya, a vöröshagyma és a fűszernövények finom, színes sült zöldségválasztékot alkotnak, amely tökéletes ünnepi köretként. És hogy még étvágygerjesztőbbek legyenek, süsd meg őket... bővebben

A konzerv lencse (vagy bármilyen konzervbab) néhány perces gőzölése meglágyítja és felfrissíti az ízét. A forró bab könnyebben felszívja az olajos-ecetes pácot, és tökéletesen kiegészíti a recept édességét. bővebben

A zöldséges vareniki a hagyományos burgonya helyett egy érdekes megoldás, amely felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt ízleni fog. Ez a ragu szó szerint tele van zöldségekkel – káposztával, tökkel, gombával. Nagyon egészséges, de a burgonyával és sajttal készült vareniki teszi különlegessé. bővebben

Az édes vajtök és a sós, ropogós pancettadarabok találkoznak ebben a tésztában, egyedi és váratlan kombinációt alkotva. A tököt nem darabokban, hanem reszelve adják hozzá, így álcázva magát... bővebben

A kheer egy népszerű indiai desszert. Finom, krémes és gazdag, általában rizzsel készül, és tökéletes mind ünnepi, mind mindennapi étkezésekhez. Ez a szezonális változat reszelt tököt használ, enyhén kardamommal ízesítve. bővebben

• Ropogós
• Töltő

Ez az illatos őszi ropogós friss sütőtökkel, almával és aszalt áfonyával, valamint illatos sütőtökös pite fűszerekkel készül. A gyümölcsöket és zöldségeket durva zabpelyhes tésztába vonják, a sütőben pedig történik a varázslat: minden... bővebben

Ha szereted a tököt a sós ételekben, ez a húsos köret recept nem fog csalódást okozni. Ez az élénk, közel-keleti ihletésű ptitim köret a vajtök és a datolya természetes édességét ötvözi a kakukkfű, a hagyma és a pisztácia pikáns jegyeivel. Tálalásra kész! bővebben

Ez a kiadós saláta az ízek és textúrák csodálatos kombinációja. A lédús zöldségek remekül kiegészítik a sült tököt, a natúr kolbász szeleteket és a vöröshagymakarikákat, mindezt reszelt ricotta sajttal megszórt, savanykás vinaigrette-be csomagolva. bővebben

• Tészta
• Töltő

A mexikói tamale apró, töltelékkel töltött kukoricás tésztadarabok, kukoricacsutkába csomagolva és párolva. A kis tamale tökéletes partikra, míg a nagyobbakkal nagyszerűen meglephetjük a vendégeket. bővebben

A burrito remek módja annak, hogy a lehető legtöbb ízt, tápanyagot és textúrát sűrítsük egy vékony tortillába, így nagyszerű kombinációt kínál, amelyet a nap bármely szakában élvezhetünk otthon, a munkahelyen vagy útközben. Ebben a burritóban a puha vajtök tökéletesen kiegészíti a pirospaprika-pelyhet. bővebben

Az édes-csípős vajtök nemcsak köretnek nagyszerű: kiváló vegetáriánus szendvicsek is készíthetők belőle, amelyek finomak, egészségesek és elegánsak. Kenj ricottát a ropogós pirítósra, adj hozzá sült tököt, locsold meg mézzel, és szórd meg mentával. bővebben

A sütőtök leves természetes édességét kellemesen ellensúlyozza a cayenne bors, a gyömbér és egy csipetnyi friss koriander. A kókusztej simává és bársonyossá teszi, finom trópusi ízt adva hozzá. Ez a vegán leves laktató és tápláló, és... bővebben

A főtt fusilli tésztát házi paradicsomszósszal, sült sütőtökkel és négyféle sajttal – friss ricotta, mozzarella, gorgonzola és parmezán – keverik össze, majd aranybarnára sütik. A természetesen édes... bővebben

Az olasz rizottót nemcsak rizzsel, hanem gyöngyárpával is elkészíthetjük, és az étel ugyanolyan puha lesz, de nem lesz túlfőve, mint a keményítőtartalmú rizzsel. Sült zöldségeket – sütőtököt, sárgarépát és zellergyökeret – adunk hozzá - bővebben

Az ősz a tökéletes időszak arra, hogy a sütőtököt sokféle kombinációban élvezhessük, mert helyesen elkészítve nemcsak egészséges, de hihetetlenül finom is. Ebben a receptben a sütőtököt shiitake gombával sütjük sütőben, amely gazdag... bővebben

Nagyszerű őszi köretként sült tökgerezdeket fogyaszthatsz természetes juharsziruppal és frissen facsart citromlével készült mázban, pirospaprika-pelyhekkel adva egy finom csípősséget, amely tökéletesen kiegyensúlyozza a tök édességét és - bővebben

Ez a sült zöldségköret teljes egészében mikrohullámú sütőben készül, és tökéletes mindennapi étkezésekhez vagy ünnepi alkalmakra, amikor a sütőben nagy a gőz. A sütőtököt paradicsommal, mángolddal és kakukkfűvel sütik, és morzsolt sajttal szórják meg. bővebben

Ez a gyors és egyszerű tészta gazdag gombával és édes vajtökkel van tele, amelyek gyönyörűen kiegészítik egymást, míg a reszelt parmezán krémessé teszi a könnyű szószt, és kiemeli a gomba umami ízét. Ehhez a recepthez a következőket használhatod: bővebben

A sült vajtök csodálatos édes ízű, amivel különböző fűszerek és gyógynövények hozzáadásával játszhatsz. A tökszeleteket narancslében süsd mexikói chilipaprikával, például guajillo, pasilla vagy ancho paprikával. Nem... bővebben

Ez egy gyorsan elkészíthető vegetáriánus tagine, ami a hús hiánya ellenére is tele van gazdag ízzel. A zöldségeket fűszerekkel és csicseriborsóval pároljuk, amíg a szósz besűrűsödik, majd párolt kuszkusszal tálaljuk. Fagyasztott, kockára vágott... bővebben

A koreai gochujang paszta gyönyörűen ellensúlyozza a sütőtök fűszerességét, amelyet sütőben sütnek puhára. Egyszerűen keverd össze a pasztát olívaolajjal, mielőtt a tökkel kevered, és a tök nemcsak... bővebben

• Torta
• Karamellszósz

Lepd meg vendégeidet egy tökben sült süteménnyel. Egyedi látványt nyújt, és ez a hangulatos desszert tökéletes az őszi ünnepekre, különösen a Halloweenre. A csokis piskótát egy cukortökben sütik meg, majd felszeletelik. bővebben

Az Old Bay fűszerkeverék nemcsak halakhoz és tenger gyümölcseihez nagyszerű. Próbáld ki benne a sütőtök sütését. A fűszeres íz tökéletesen kiegészíti a tök természetes édességét, kissé lágyítja azt, így nagyszerű díszítőelem lehet bármilyen ételhez, beleértve... bővebben

Készítsen egészségesebb és táplálóbb pulykaburgereket a ketchup és a majonéz helyett szemcsés mustárral és egy kevés baracklekvárral. Tálalja a hamburgereket sült pulykaszeletekkel a hagyományos sült krumpli helyett. bővebben

Az olasz fontina egy olvadó sajt gazdag, fanyar ízzel. Ebben a lasagnában gyönyörűen illik az édes vajtökhöz és a sós sült szalonnadarabokhoz. A hús hiánya ellenére a lasagne nagyon laktató és finom. bővebben

A bolti gnocchi kényelme tagadhatatlan, és ez a recept még könnyebbé teszi. Egy alufóliával bélelt tepsiben keverd össze a gnocchit a zöldségekkel, az olívaolajjal és a fűszernövényekkel, süsd aranybarnára, és máris kész egy finom és egészséges étel. bővebben

• Tészta
• Töltő

Egy csipetnyi chilimézzel meglocsolva ez a lenyűgöző pite tökéletes a késő nyárra és a kora őszre. A pikáns, ízletes méz, az édes vajtök, a fűszeres zsálya és a krémes Gruyère sajtdarabok tökéletesen kiegészítik egymást. bővebben

Ne várd meg, amíg a tészta vize felforr; főzd rizottóként! A penne tésztát alacsony lángon főzzük, kis adagokban felszívva a csirkehúslevest, amíg teljesen meg nem fő. A befejező simítást a sült sütőtökdarabok jelentik. bővebben

A sült vajtök és a ropogós pancettadarabok kényelmesen megférnek ebben a tésztatálban, paradicsomszósszal és Asiago sajttal feltétezve. A zöldségekben gazdag tészta lehet egészséges és finom is, és ez az őszi hangulatú változat... bővebben

Ez a leves – sok más jó leveshez hasonlóan – a hűtő, a fagyasztó és a kamra kifosztásából, valamint a mexikói posole levesből merített ihletet, amelynek számos összetevője leggyakrabban chili, hús és kukoricadarát tartalmaz. Ebben… bővebben

Bársonyos, krémes állagért adj a sütőtök leveshez egy kis burgonyát. A burgonya finoman ellensúlyozza a sütőtök természetes édességét, míg a gyömbér és a fokhagyma pikáns ízt kölcsönöz neki. Tálald ezt a pazar levest meglocsolva... bővebben

Ez a sűrű, gazdag és tápláló sütőtök leves tökéletes a hűvös őszi időjáráshoz, ízével felmelegít és feldobja a hangulatot. Ez a zsályás-mogyoróhagymás változat mindennapi fogásként vagy előételként is fogyasztható. bővebben

A sütőtök és a kókusztej természetes édességét ebben az egyszerű curryben a lime citrusos jegye és a serrano paprika csípőssége ellensúlyozza. Látni fogja, hogy ez a vegetáriánus curry nemcsak egészséges, de hihetetlenül finom is! Tálalja a következőkkel: bővebben

Ez a thai curry tofuból, sütőtököből, zöldbabbal és paprikával készül, ízletes, sós, vörös currypasztából és kókusztejből készült szószban párolva. Alacsony kalóriatartalmú és egészséges ételhez használd a következőket: bővebben

• Minestrone
• Pirítósok

Ebből a receptből egy nagy fazék leves készíthető. Egész héten eheted, vagy lefagyaszthatsz belőle egy keveset későbbre. Ha mégis megteszed, ne add hozzá azonnal a tésztát, mert a leves péppé válik. A minestrone főzésekor adj hozzá egy héj parmezán sajtot is. bővebben

A pikáns harissa, méz, citrom és kömény keveréke hihetetlenül harmonikusan illik az édes vajtökhöz. Az összes hozzávalót egyszerűen össze kell keverni egy serpenyőben, és addig kell sütni, amíg a tököt finom, ragacsos máz nem vonja be. Minimális erőfeszítéssel, bővebben

Ez a fényűző saláta gyönyörűen rétegezi az ősz minden bőségét. Elkészítheted egy nagy tálban, vagy külön adagokban, befőttesüvegekben. A saláta fénypontja a pekándiós vinaigrette. Annyira finom, hogy biztosan ízleni fog... bővebben

A tök és az alma nagyjából egyszerre érik, és tökéletesen kiegészítik egymást ebben a finom őszi levesben, de a leves igazi fénypontja a csípős cheddar, amely pikáns ízt ad, és még krémesebbé teszi a krémes levest - bővebben

Bár ez a leves nagyon kevés hozzávalóból áll, hihetetlenül ízletes és aromás, mivel a sütőtököt főzés előtt megsütik, majd kókusztejben párolják húsleves helyett. Ízét tökéletesen kiegyensúlyozza a fanyar Granny Smith alma és... bővebben

Ez a rakott étel hihetetlenül sajtos és laktató, mint a lasagne, és szupergyorsan elkészíthető, tökéletes hétköznapi vacsorára – a családod imádni fogja! Íme néhány időtakarékos ötlet: vásárolj előre meghámozva és felszeletelve... bővebben

Ez az ízletes pulykavemence-töltelék gazdag, sült shiitake gombát ötvöz édes-fűszeres sütőtökdarabokkal és mogyoróhagymával, natúr almaborban párolva. Az étel alapja kovászos kenyérkockák. A kenyértöltelék elkészítéséhez... bővebben

Ez az ünnepi kenyértöltelék hagymás focaccián alapul, amelyet harmonikusan kiegészít az édes olasz kolbász édesköménnyel, sütőtökkel, kelkáposztával és parmezánnal. A parmezán egy részét kockákra vágva adják a díszítéshez, amelyet aztán... bővebben

A szárnyasokhoz való rizstöltelék egy népszerű köret, amely remek alternatívája lehet a hagyományos kenyértölteléknek. Ez a köret, amely barna és vadrizs, sült sütőtök, póréhagyma, pekándió és szárított áfonya keverékéből készül, szintén finom. bővebben

A hagyományos amerikai pulykás töltelék egészségesebb változata sütőtökkel, gombával, kelkáposztával és teljes kiőrlésű kenyérrel készül. Előző este összeállíthatod és hűtőbe teheted, majd közvetlenül fogyasztás előtt tálalhatod... bővebben

Locsold meg a vékony szelet illatos sütőtököt juharsziruppal, narancslével és -héjjal, majd süsd puhára, aranybarnára és fényesre. Szórd meg friss petrezselyemmel, és tálald előételként vagy köretként húsok és szárnyasok mellé. bővebben

„Először törökországi utazásom során kóstoltam meg ezt a desszertet” – emlékszik vissza Mark Murphy séf és vendéglős. „Egy kulináris diplomáciai úton voltam, Amerikát képviselve. És ez a desszert nagyon inspirált.” bővebben

Ez a fehérjében és rostban gazdag, tápláló ázsiai saláta ízek széles választékát kínálja, édes, savanykás és sós jegyekkel. A sült tofut édes vajtök és aromás shiitake gomba, friss fűszernövények és ecetes gyömbér egészíti ki. bővebben

Mi lehetne finomabb és egészségesebb, mint egy termelői piacról származó szezonális zöldségekből készült étel?! Ez az egyszerű, mégis finom köret a legfinomabb téli zöldségeket és gyökérzöldségeket használja: sárgarépát, paszternákot, édesburgonyát és sütőtököt. bővebben

• Töltő
• Réteges kontyok

Ez az őszi rakott étel szezonális zöldségekből és gyümölcsökből készül, ízével és aromájával melenget, ínycsiklandó megjelenése pedig mindig felemeli a kedélyeket. Párolt vajtök, édes és savanykás almák, valamint aromás bacon kiegyensúlyozza az ízeket. bővebben

• Chile
• Kukoricakenyér feltét

Ez a finom és kiadós vegetáriánus chili kukoricakenyérrel egyetlen serpenyőben készül, így megkímélve Önt egy halom piszkos mosogatástól. Ehhez a recepthez készítsen elő egy öntöttvas serpenyőt a tűzhelyen való főzéshez, majd... bővebben

Ez a lenyűgöző vegetáriánus shawarma még a leghúsimádóbb ízlelőbimbókat is elkápráztatja. A vékonyra szeletelt őszi zöldségeket meleg fűszerek és olívaolaj keverékében pácolják, majd függőlegesen egy fa nyársra szúrják... bővebben

Mindenki kedvenc sajtos makarónija tejmentesen is elkészíthető, és ugyanolyan finom. A szósz kesudióval, burgonya- és tökpürével készül, a tápláló élesztő pedig sajtos ízt ad hozzá. A szósz állaga... bővebben

Ez a vegán chili ugyanolyan finom és tápláló, mint húsos társa, a kiadós lencsének, babnak és zöldségeknek köszönhetően. Az ancho chili, fahéj, kömény és fokhagyma fűszerkeveréke gazdag, sokrétű ízzel és aromával ruházza fel az ételt, mintha főtt lenne. bővebben

A fűszeres olasz kolbász remekül illik az édes vajtökhöz és a juharsziruphoz ebben az egyszerű rakott ételben, amely tökéletes főételnek. Finom, ropogós kéregért szórj rá japán zsemlemorzsát. bővebben

A zöldséges gabonatál az egyik legnépszerűbb mindennapi étel az egészségesen étkezők körében. Ez a koncepció különösen népszerű, mivel lehetővé teszi az összetevők szezonális változtatását. A sütőtökös tál őszi változata különösen... bővebben

Ez a kiadós és egészséges vegetáriánus tészta tört lasagne tésztából készül, krémes szószban, édes vajtökdarabokkal, lédús kelkáposztával és zsályával. Az étel fénypontja a ropogós, fűszeres zsályalevelek, amelyekkel a tésztát megkoronázzák. bővebben

Két étel egy edényben – amerikai sajtos makaróni és tex-mex chili – keverésével kapunk egy kiadós vacsorát, amivel tökéletes felmelegedni egy hűvös őszi napon. Az étel fénypontja a sült vajtök. Természetes édessége... bővebben

Egy spirálvágó segítségével a sütőtökös tészta könnyen készíthető egészséges tésztává, amely kellően mutatós az ünnepi asztalra, mégis könnyen elkészíthető és tökéletes egy hétköznapi vacsorára. Süsd meg a sütőben a sütőben a sütőben, és tálald a következőkkel: bővebben

Ezek a szaftos, füstös hamburgerek tökéletes módjai annak, hogy csökkentsük a húsfogyasztást, és több egészséges zöldséget fogyasszunk anélkül, hogy az íz feláldoznánk. A húspogácsák darált marhahús, sült sütőtök és konzerv... bővebben

• Tál
• Görög vinaigrette öntet

Sült csirkedarabokkal és sült édes zöldségekkel, például sütőtökkel és sárgarépával töltött tálak tele vannak fehérjével (a csirke és a quinoa) és rosttal (a brokkoli és a cukkini), hogy órákig jóllakottnak érezd magad. Meglepődsz majd - bővebben

A sült csirkemellet ugyanabban a serpenyőben készült könnyű citromos szósszal tálaljuk, és sült vajtökkel és citrommal díszítjük. A frissítő citrusos íz és aroma tökéletesen kiegészíti az édes és fűszeres tököt. A csirke elkészítéséhez... bővebben

Ez a könnyen elkészíthető, mégis egészséges és nagyon mutatós tökhéjas köret lenyűgözi majd a családodat az ünnepi vacsorán. Kanalazd ki a sült tök húsát a héjakból anélkül, hogy megsértenéd őket, majd pépesítsd a sült édesburgonyával, tejszínnel és... bővebben

A sült tök finom állagának köszönhetően könnyen finom mártogatóssá alakítható, ha a klasszikus hummusz hagyományos összetevőivel, a csicseriborsóval és a tahinivel keverjük. Ez a hummusz kellemesen édes ízt nyer, amely... bővebben

A vajtök édessége gazdag, összetett ízt kölcsönöz kedvenc sajtos makarónijának, így egészségesebbé teszi azt. Bordázott tészta használata ajánlott, amely jobban megtartja a finom szószt. A - bővebben

A töltött tésztahéjak bájosan mutatnak, ha éttermi minőségű fogásként tálalják, és tökéletesek egy különleges alkalomra szóló vacsorára. Töltsd meg az al dente főtt conchiglioni héjakat pikáns krémsajtos-spenótos keverékkel, és... bővebben

A hagyományos őszi almás piték helyett süsd meg ezt a csodálatos tortát, ugyanolyan egészséges őszi sütőtökkel. Természetes édességét a zsálya és a kakukkfű fűszeres jegyei ellensúlyozzák, egy kis parmezán pedig sós a még... bővebben

• Pite
• Leveles tészták

Tedd fel őszi menüdbe ezt a kiadós és finom csirkés-sütőtökös pitét. Aprított grillcsirke (vagy sült csirke) és konzerv sütőtök felhasználásával készül. A fő összetevőkön kívül a következőket is tartalmazza: bővebben

• Tészta
• Feltét

A sütőtök, egy szokatlan pizzaalapanyag, tökéletes, ha más hozzávalókkal párosítják. Ebben a vegetáriánus pizzában a sütőtök édes íze tökéletesen kiegészíti a sós kecskesajtot és az ízletes rukkolát. bővebben

• Csicseriborsó és kuszkusz
• Ras el Hanout száraz fűszerkeverék

Ez a marokkói stílusú sütőtökös és csicseriborsós ragu főételként vagy köretként is tálalható. A ras el hanout és a fahéj melegítő, édes-fűszeres ízt kölcsönöz neki, az aszalt sárgabarack egy csipetnyi gyümölcsös édességet, a friss... bővebben