Brokkoli és karfiol saláta


Brokkoli és karfiol saláta készítése
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ennek a népszerű, mindössze 25 perc alatt elkészíthető Melissa De Arabian salátának a fő összetevői a brokkoli és a karfiol. Ezeket nyersen használják, így az étel könnyen elkészíthető.


Hozzávalók:

  • 1/4 vöröshagyma, vékonyra szeletelve
  • 2 szelet szalonna, apró darabokra vágva, ropogósra sütve
  • 1/2 fej (kb. 1,5 csésze) brokkoli, apró rózsákra osztva
  • 1/2 (kb. 1,5 csésze) kis fejű karfiol, apró rózsákra osztva
  • 2 evőkanál cukor
  • 1 evőkanál vörösborecet
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 1/4 csésze majonéz
  • 1/2 teáskanál tenger gyümölcsei fűszerkeverék, pl. Régi öböl
  • Durva só és frissen őrölt fekete bors
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • A hagymát 10 percre jeges vízbe áztasd, hogy csípős íze tompuljon, majd itasd fel a nedvességet.
  • 2. lépés
  • Tedd a szalonnát, a brokkolit, a karfiolt és a hagymát egy nagy salátástálba. Egy kis tálban keverd össze a cukrot, az ecetet és a dijoni mustárt. Fokozatosan keverd hozzá az olajat, hogy emulgeálószert kapj. Keverd össze a majonézt és a tenger gyümölcsei fűszerkeveréket. Ízesítsd sóval és borssal. Öntsd az öntetet a zöldségekre, és forgasd össze.

Szavazatok: 25

Fotó: Melissa d'ArabianRecept szerzője - (Melissa d'Arabian) - szakács, televíziós műsorvezető, kulináris író
Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei