Lazac- és zöldségleves

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Lazac- és zöldségleves - részletes recept.
Tápérték adagonként:
Kalória 567, összes zsír 23 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 33 G., szénhidrátok 58 G., rost 8 G., koleszterin 184 mg, nátrium 858 mg.
Kalória 567, összes zsír 23 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 33 G., szénhidrátok 58 G., rost 8 G., koleszterin 184 mg, nátrium 858 mg.
Hozzávalók:
- 4 szelet szalonna, kockára vágva
- 6 mogyoróhagyma, kockára vágva
- 1/3 csésze apróra vágott friss kapor
- 3 közepes méretű burgonya, meghámozva és felkockázva
- 6 közepes méretű sárgarépa, kockára vágva
- 300 g friss vagy fagyasztott vargánya, szeletelve
- 300 g kelbimbó, félbevágva (ha a fejek nagyok, negyedekre vágva)
- 2 tojássárgája
- 1 csésze alacsony zsírtartalmú tejszín (10% zsírtartalmú)
- 3 evőkanál száraz fehérbor vagy frissen facsart citromlé
- 350 g bőr nélküli lazacfilé, nagy kockákra vágva
- Só és frissen őrölt bors
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
szalonna, mogyoróhagyma, kapor, burgonya, sárgarépa, vargánya, kelbimbó, tojások, krém, fehérbor, lazac
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy nagy serpenyőben közepes lángon pirítsd ropogósra a szalonnát, körülbelül 5 percig. Add hozzá a mogyoróhagymát és a kapor felét, és párold puhára, körülbelül 3 percig. 2. lépés
- Add hozzá a burgonyát, a sárgarépát, 4 csésze vizet és 1 teáskanál sót. Fedjük le, és forraljuk fel. Főzzük, amíg a burgonya és a sárgarépa félig megpuhul, körülbelül 6 percig. Add hozzá a gombát és a kelbimbót, és főzd, amíg a zöldségek megpuhulnak, további körülbelül 6 percig. Közben verjük fel a tojássárgáját, a tejszínt és a bort egy tálban. 3. lépés
- Csökkentsd a hőt közepes-alacsonyra, add hozzá a lazacfilét, és főzd puhára 2-3 percig. Ezután óvatosan keverd hozzá a tojásos keveréket, és főzd 1-2 percig, amíg a leves kissé besűrűsödik. Ízesítsd sóval és borssal. 4. lépés
- Merjük a levest tálkákba, és szórjuk meg kaporral.
Szavazatok: 2
Kategóriák
recept / Gluténmentes ételek / A készételek kalóriatartalma / Levesek / Öntet levesek / Krémlevesek / Zöldséglevesek / Hallevesek / / Food Network - receptekHasonló receptek
Garnélarák és burgonya leves
Alaszkai füstölt lazac mártogatós
Füstölt lazac mártogatós
Kukoricaleves charral, vízitormával és keksszel
Garnélarákleves
Halleves
Április elsejei lazacszendvics: Édes
Lazacburger
Burgonyaleves kukoricával későbbi felhasználásra
Soba tészta lazaccal
Édesburgonya- és kukoricaleves
Tartin füstölt lazaccal és uborkával
Csirkés és fehér kukoricás leves
Kukoricaleves cheddarral
Manhattan kagylóleves
Fűszeres kukoricaleves
Halászlé gyökérzöldségekkel
Alacsony zsírtartalmú kagylóleves
Lazac- és kaprosleves lassú tűzhelyen
Kukorica-sajtos leves kenyértálakban
Omlett füstölt lazaccal
Kukorica- és quinoa-leves
Füstölt lazacos sajttorta
Hawaii lazacsaláta előétel "Lomi Lomi"
Hawaii lazacsaláta "Lomi Lomi"
Pizza füstölt lazaccal
Halászlé "Chowder" lazaccal és kaporral
Bagel szendvicsek fűszeres omlettel és füstölt lazaccal
Brokkolis és cheddar sajtos leves
Manhattan kagylóleves kelkáposztával
Garnélarákos és kukoricapehely
Új-angliai kagylóleves
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






