Steak burgonyasalátával ranch öntettel


Elkészítési útmutató - Steak burgonyasalátával ranch öntettel
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A majonézből, aludttejből, fűszerekből és friss fűszernövényekből készült ranch öntet gazdag ízt ad ehhez az ételhez. Ezt a keveréket a grillezés előtt megkenjük a steakre, és a zellerrel és ízletes vízitormával ízesített burgonyasalátához is fogyasztható. Lédús, puha és finom steakhez egészben süssük forró serpenyőben, amíg belül közepesen átsült, kívül pedig ropogós nem lesz. Tálalás előtt a húst vékonyan szeleteljük fel a rostélyon ​​át. Burgonyasalátával és vízitormával tálaljuk.

Tápérték adagonként:
Kalória 440, összes zsír 21 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 39 G., szénhidrátok 23 G., rost 3 G., koleszterin 71 mg, nátrium 616 mg, cukor - G.


Hozzávalók:

  • 450 g vörös burgonya, 2,5 cm-es kockákra vágva.
  • 2 szál zeller, apróra vágva
  • 1/4 csésze alacsony kalóriatartalmú majonéz
  • 2 evőkanál dijoni mustár
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj + egy kevés a meglocsoláshoz
  • 1/3 csésze savanyú tej vagy kefir
  • 2 teáskanál Worcestershire szósz
  • 1 teáskanál paprika
  • 3 evőkanál apróra vágott friss metélőhagyma
  • 0,7 kg oldalas steak, a felesleges zsír eltávolításával
  • 1 csokor vízitorma, vastag szárak levágásával
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Tedd a burgonyát egy közepes lábasba, és öntsd fel hideg vízzel. Ízesítsd sóval. Forrald fel, majd főzd félig megfőtt állapotban, körülbelül 15 percig. Szűrd le, és öblítsd le a burgonyát hideg víz alatt, hogy kihűljön, majd tedd át egy nagy tálba, és add hozzá a zellert.
  • 2. lépés
  • Eközben egy nagy tálban keverjük össze a majonézt, a mustárt, az olívaolajat, az írót, a worcestershire szószt, a paprikát és az újhagymát. Kenjünk el 3 evőkanál szószt a steak teljes felületén. Keverjünk össze 1/2 csésze öntetet a burgonyával és a zellerrel; a maradék öntetet tegyük félre.
  • 3. lépés
  • Szórjunk egyenletesen fél teáskanál sót egy nagy öntöttvas serpenyőre, és melegítsük magas lángon 5 percig. Locsoljunk meg egy kevés olívaolajat (kb. 1/4 teáskanál). Adjuk hozzá a steaket, és süssük 4-5 percig, amíg jól megbarnul. Csökkentsük a hőt közepesre; fordítsuk meg a steaket, és süssük a másik oldalát is, további 4-5 percig, ha közepesen átsült. Tegyük át a húst egy vágódeszkára, és hagyjuk pihenni 5 percig, majd szeleteljük vékonyra, a szálak irányával ellentétes irányban. Forgassuk össze a vízitormát a maradék öntettel. Tálaljuk a steakkel és a burgonyával.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei