Receptek   Főételek   Hús   Grill   Hús   Saláták   Leveles   

Grillezett bélszín steak ázsiai öntettel, nyári salátával


Elkészítési útmutató - Grillezett Filet Mignon steak nyári salátával ázsiai öntettel
Konyha:ázsiai,
Idő: 1 óra 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Ez a pazar saláta ázsiai ízekkel és aromákkal tökéletes csemege különleges alkalmakra. Fénypontja a finom bélszín steak. Két kicsi, de pazar steak négy adagra elegendő. Grillezés előtt a bélszínt chilipaszta és fokhagyma keverékében, szójaszószban, frissen facsart limelé és mogyoróolajban pácolják. Mindössze fél óra elegendő ahhoz, hogy a puha hús magába szívja ezt a pikáns ízt. Grillezzük közepesen véresre, majd vékony szeletekre vágjuk, és friss zöldségsalátával, fanyar gyömbéres-lime-os öntettel tálaljuk.


Hozzávalók:


Marhahús
  • 2 bélszín (340 g)
  • 3 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál frissen facsart limelé
  • 1 evőkanál fokhagymás chilipaszta
  • 1 evőkanál mogyoróvaj

Saláta
  • 1 fej saláta, falatnyi darabokra tépve
  • 3 csésze mizunalevél, falatnyi darabokra tépve
  • 1/4 csésze vékonyra szeletelt thai bazsalikom, vagy sima bazsalikom (opcionális)
  • Fél uborka, félbevágva és 0,5 cm vastag szeletekre vágva.
  • 2 sárgarépa, csíkokra vágva
  • 5 retek, vékonyra szeletelve
  • 8 piros és sárga koktélparadicsom, félbevágva

Gyömbér-lime öntet
  • 1/4 csésze frissen facsart limelé
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 evőkanál apróra vágott mogyoróhagyma
  • 1 evőkanál finomra reszelt gyömbérgyökér
  • 2 teáskanál cukor
  • 2 evőkanál l mogyoróvaj
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy kisebb tepsiben keverd össze a szójaszószt, a lime-levet, a chilipasztát és a mogyoróvajat. Add hozzá a steakeket, és forgasd meg, hogy bevonja őket a pác. Fedd le, és tedd hűtőbe 30 percre. 15 perccel a grillezés előtt vedd ki a hűtőszekrényből.
  • 2. lépés
  • Melegítsd elő a grillt magas hőfokra. Vedd ki a steakeket a pácból, és töröld szárazra papírtörlővel. Ízesítsd mindkét oldalukat fekete borssal, és grillezd 3 percig oldalanként, vagy amíg közepesen véres és aranybarna nem lesz. Vedd le a grillről, hagyd pihenni 5 percig, majd szeleteld 6 mm vastag szeletekre. Tálald a steaket a következővel: vaj.
  • 3. lépés
  • Saláta:

    Amíg a hús pihen, keverd össze a saláta hozzávalóit egy nagy tálban. Keverd hozzá az öntet felét, sózd és borsozd. Tedd át egy tálra, helyezd rá a steaket, és locsold meg a maradék öntettel.

    Gyömbér-lime öntet:

    Keverd össze az összes hozzávalót egy kis tálban. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint. Használat előtt hagyd állni 10 percig.

Szavazatok: 2

Fotó - Bobby FlayRecept szerzője - (Bobby Flay) - sztárszakács, vendéglős, valóságshow-műsorvezető, étteremtulajdonos
Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei