Kukoricalisztből készült palacsinta

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ezek a puha és könnyű írópalacsinták hihetetlen állagukat a kukoricalisztnek és a felvert tojásfehérjének köszönhetik. A fehérjéket külön verjük fel, majd óvatosan a tésztába forgassuk. A palacsinták bolyhosak és levegősek lesznek. Tálaljuk őket halomban, juharsziruppal meglocsolva és friss bogyós gyümölcsökkel díszítve. Desszertszerűbb, elegánsabb megjelenésért szórjuk meg őket vékonyan porcukorral.
Tápérték adagonként:
Adagméret: 16 adagból 1
Kalória 105, összes zsír 4 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 15 G., rost 1 G., koleszterin 32 mg, nátrium 123 mg, cukor 6 G.
Adagméret: 16 adagból 1
Kalória 105, összes zsír 4 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 15 G., rost 1 G., koleszterin 32 mg, nátrium 123 mg, cukor 6 G.
Hozzávalók:
- 3/4 csésze prémium liszt
- 0,5 csésze kukoricaliszt
- 2 evőkanál cukor
- 1 evőkanál sütőpor
- 1/4 evőkanál finom só
- 1/8 evőkanál szódabikarbóna
- 1/8 evőkanál frissen őrölt szerecsendió
- 2 nagy tojás szobahőmérsékleten, a sárgáját válasszuk szét a fehérjétől
- 1,5 csésze szobahőmérsékletű tej vagy kefir
- 4 evőkanál sótlan vaj, megolvasztva, plusz egy kevés a sütéshez
- 0,5 evőkanál vanília kivonat
- Szeder, tálaláshoz
- Juharszirup, tálaláshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítse elő a sütőt 95°C-ra. 2. lépés
- Egy nagy tálban keverd össze a búzalisztet és a kukoricalisztet, a cukrot, a sütőport, a sót, a szódabikarbónát és a szerecsendiót. Egy közepes tálban keverd össze a tojássárgáját, az írót, az olvasztott vajat és a vanília kivonatot. Forgasd a lisztes keverékhez, és gyúrj sűrű tésztát. 3. lépés
- Egy másik tálban verjük fel a tojásfehérjét, amíg lágy csúcsok nem képződnek. Egy szilikon spatulával forgassuk a felvert fehérjét a tésztába, és óvatosan forgassuk, amíg már nem maradnak fehér csíkok.Liszt kimérésekor kanalazd a lisztet egy száraz mérőpohárba, és távolítsd el a felesleget. Ha közvetlenül a zacskóból kanalazod a mérőpohárral, az összenyomja a lisztet, és száraz süteményt eredményez.
4. lépés
- Melegíts fel egy nagy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, és kend ki vékonyan vajjal. Kanalazz a serpenyőbe minden palacsintához körülbelül 1/4 csésze tésztát. Süsd, amíg a palacsinták buborékosak és aranybarnák nem lesznek az aljukon, körülbelül 2 percig. Fordítsd meg, és süsd tovább, amíg meg nem sülnek, körülbelül még 1 percig. 5. lépés
- A kész palacsintákat tedd át a sütőbe, hogy melegen maradjanak, majd folytasd a sütést a következő adaggal, szükség szerint kikenve a tepsit vajjal, amíg az összes tészta el nem fogy. A palacsintákat szederrel és juharsziruppal tálald.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Reggeli / Desszertek / Palacsinták, fánkok, gofrik, szendvicsek / / Food Network - receptek / Amerikai konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Palacsinta ricottával és narancssziruppal
Epres Margarita palacsinta
Fehér csokoládés és bogyós palacsinta
Chia magos palacsinta
Kukoricalisztből készült keksz
Kókuszos palacsinta
Mandulaliszt palacsinta
Palacsinta joghurttal
Almás-fahéjas palacsinta
Vegán palacsinták
Áfonyás palacsinta
Egyszerű, két hozzávalós banánpalacsinta
Zabpelyhes palacsinta
Áfonyás palacsinta savanyú tejjel
Palacsinta (keto diéta)
Csokis palacsinta
Két összetevős banánpalacsinta
Palacsinta kukoricával, paradicsommal és öntettel
Kukoricalisztes muffinok
Ropogós palacsinták
Teljes kiőrlésű palacsinta almával
Diner stílusú palacsinták
Többgabonás palacsinta
Banánpalacsinta tejföllel
Amerikai palacsinták
Könnyű házi palacsinta
Véres palacsinták
Tökös palacsinta pekándió sziruppal
Sült indiai kukoricalisztes puding
Levegős palacsinta almával
Vaníliás palacsinta tejjel
Palacsinta tejjel és háromféle bogyós gyümölcsökkel
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek













