Rántotta paradicsomszószban olívabogyóval


Elkészítési útmutató - Rántotta paradicsomszószban olívabogyóval
Menü:Reggeli,
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A tojásokat konzerv paradicsomból, zöld olajbogyóból és kakukkfűből készült édes-savanyú szószban pároljuk, amíg a fehérje meg nem szilárdul. A sárgájának folyékonynak és zamatosnak kell maradnia, így letörhetünk egy darab ropogós fokhagymás kenyeret, belemárthatjuk, és élvezhetjük az ízek robbanását.

Tápérték adagonként:
Kalória 198, összes zsír 11 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 15 G., rost 4 G., koleszterin 186 mg, nátrium 511 mg, cukor 4 G.


Hozzávalók:

  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 közepes hagyma, apróra vágva
  • 4 szál friss kakukkfű
  • 1/4 csésze gin vagy fehérbor
  • 1 konzerv (800-900 g) egészben konzerv paradicsom saját levében
  • 1 csésze paprikapaprikával töltött olajbogyó, vékonyra szeletelve
  • 1/4 csésze olíva páclé
  • 8 nagy tojás
  • 4 szelet pirított parasztkenyér
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Zúzz össze 3 gerezd fokhagymát. Melegíts olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Add hozzá a hagymát, a kakukkfüvet és az összezúzott fokhagymát, és pirítsd aranybarnára, körülbelül 6 percig. Add hozzá a gint, és főzd addig, amíg a mennyisége a felére csökken.
  • 2. lépés
  • Add hozzá a paradicsomokat a levükkel, az olajbogyóval és a páclével együtt, majd forrald fel. Főzd, időnként megkeverve és a paradicsomokat összetörve, amíg a szósz kissé besűrűsödik, 10-15 percig. Szórd meg 0,5 teáskanál sóval és őröld meg néhányszor a fekete borsot.
  • 3. lépés
  • Vágj 8 sekély mélyedést a szószba. Mindegyikbe üss egy tojást, majd ízesítsd sóval és borssal. Fedd le a lábast, és párold alacsony lángon, amíg a tojásfehérje megkeményedik, de a sárgája még folyós, körülbelül 8 percig.
  • 4. lépés
  • A pirított kenyérszeleteket dörzsöljük be a maradék fokhagymagerezddel, és rántottával tálaljuk.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei