Receptek   Pékség   Süti   

Cukrozatlan reggeli muffinok


Elkészítési útmutató - Sós reggeli muffinok
Menü:Reggeli,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


A sós muffinok tökéletesek reggelire. Például ezek a mandulás muffinok sült sertéskolbászt, rengeteg cheddar sajtot és újhagymát tartalmaznak – pont ideálisak egy finom, laktató reggelihez! Emellett nagyszerű nassolnivalók is lehetnek a nap folyamán.

Tápérték adagonként:
Kalória 250, összes zsír 23 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 7 G., szénhidrátok 5 G., rost 2 G., koleszterin 80 mg, nátrium 135 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:

  • 6 evőkanál sótlan vaj (olvasztsd fel és hagyd kihűlni) + egy kevés a tepsi kikenéséhez
  • 1,5 csésze mandulaliszt
  • 2 teáskanál sütőpor
  • 0,5 teáskanál durva só
  • 1/8 teáskanál cayenne bors
  • 1/8 teáskanál szárított zsálya
  • 1/2 csésze morzsolt sült sertéskolbász
  • 0,5 csésze reszelt erős cheddar sajt
  • 1 finomra vágott zöldhagyma
  • 3 evőkanál tejszín
  • 2 nagy tojás
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Vajazz ki 8 muffinformát.
  • 2. lépés
  • Egy közepes tálban keverd össze a mandulalisztet, a sütőport, a sót, a cayenne borsot és a zsályát. Egy nagy tálban keverd össze a kolbászt, a cheddar sajtot és az újhagymát. Egy kis tálban keverd össze a tejszínt és a tojásokat, majd add hozzá a húsos keverékhez. Adj hozzá 6 evőkanál olvasztott vajat és a mandulalisztes keveréket, és keverd össze.
  • 3. lépés
  • Kanalazzuk a tésztát egy kivajazott muffinformába. Süssük, amíg a muffinok aranybarnák nem lesznek, és a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán kijön, körülbelül 15 percig.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei