Áfonyás korpás muffinok

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
A korpás muffinok édesítéséhez Ina Garten több áfonyát ad hozzá, és a kristálycukor egy részét mézzel helyettesíti. Az eredmény lenyűgöző! Tökéletesen nedves, pont megfelelő mennyiségű édes, és egészséges reggeli muffinok, amelyek rostban és antioxidánsokban gazdagok.
Tápérték adagonként:
Kalória 262, összes zsír 12 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 39 G., rost 6 G., koleszterin 37 mg, nátrium 232 mg, cukor 23 G.
Kalória 262, összes zsír 12 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 39 G., rost 6 G., koleszterin 37 mg, nátrium 232 mg, cukor 23 G.
Hozzávalók:
- 0,5 csésze növényi olaj + extra a tepsi kikenéséhez
- 1 csésze prémium liszt
- 1 teáskanál durva só
- 0,5 teáskanál sütőpor
- 0,5 teáskanál szóda
- 0,5 teáskanál őrölt fahéj
- 200 g görög joghurt
- 0,5 csésze cukor
- 0,5 csésze méz
- 2 nagyon nagy tojás, enyhén felverve
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 2,5 csésze búzakorpa
- 1,5 csésze friss áfonya (220 g)
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Kenj ki egy 12 db-os muffinforma tetejét növényi olajjal, és béleld ki a muffinformákat papírkapszlikkal. 2. lépés
- Egy közepes tálban keverd össze a lisztet, a sót, a sütőport, a szódabikarbónát és a fahéjat. Egy nagyobb tálban keverd simára a joghurtot, a cukrot, 1/2 csésze növényi olajat, a mézet, a tojásokat és a vaníliát. Forgasd hozzá a lisztes keveréket, amíg sima nem lesz. Óvatosan forgasd bele a búzakorpát és az áfonyát, egyenletesen elosztva. 3. lépés
- Kanalazzuk a tésztát muffinformákba. Süssük 25-30 percig, amíg aranybarna nem lesz, és a muffinba szúrt tesztpálcika tisztán jön ki. Hagyjuk hűlni 5 percig, majd melegen vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.
Szavazatok: 1
Recept szerzője - Ina Garten (Ina Garten) - televíziós projektek szerzője, tévés műsorvezető, kulináris íróKategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Nyári ételek / Reggeli / Desszertek / Muffinok, kekszek / / Ina Garten / A mezítlábas grófnőReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Teljes kiőrlésű málnás muffinok
Diós muffinok
Banános muffinok cseresznyével
Áfonyás Múmia Halloween Muffinok
Kukorica muffinok aszalt paradicsommal
Cukrozatlan reggeli muffinok
Áfonyás kukoricás muffinok
Áfonyás muffinok reggelire
Citromos chia magos muffinok
A legjobb áfonyás muffinok
Citromos-áfonyás palacsinta
Mézes kukoricás muffinok
Ropogós korpás francia pirítós
Varázslatos muffinok zöldségekkel és gyümölcsökkel
Alacsony szénhidráttartalmú áfonyás muffinok
Áfonyás muffinok túrós töltelékkel
A legegyszerűbb muffinok
Banános muffinok dióval és korpával
Vegán áfonyás muffinok
Citromos-áfonyás cupcakes
Epres muffinok
Gluténmentes áfonyás muffinok
Teljes kiőrlésű áfonyás muffinok
Tökös pekándiós muffinok
Walesi nyúl muffinok
Csokis muffinok
Áfonyás muffinok tejföllel
Áfonyás muffinok kefirrel és kukoricaliszttel
Teljes kiőrlésű áfonyás muffinok
Áfonyás muffinok
Kukorica muffinok
Halas muffinok
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek



























