Grillezett csirkés és pestós szendvicsek

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Élvezze az olasz ihletésű csirkés szendvics vibráló ízeit. Édesköménnyel és pirospaprikával bedörzsölt, grillezett csirkemell ropogós zsemlében tálalva, édes paradicsommal, aromás pestóval és ragacsos mozzarellával.
Tápérték adagonként:
Kalória 575, összes zsír 30 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 50 G., szénhidrátok 24 G., rost 2 G., koleszterin 149 mg, nátrium 815 mg, cukor 1 G.
Kalória 575, összes zsír 30 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 50 G., szénhidrátok 24 G., rost 2 G., koleszterin 149 mg, nátrium 815 mg, cukor 1 G.
Hozzávalók:
- 2 nagy, bőr és csont nélküli csirkemell (egyenként kb. 350 g)
- 0,5 teáskanál őrölt pirospaprika pehely
- 0,5 teáskanál édesköménymag, késsel enyhén aprítva
- 2 evőkanál olívaolaj
- 4 puha hoagie zsemle, félbevágva
- 4 szelet mozzarella, 0,5 cm vastag.
- 1 nagy paradicsom, karikákra szeletelve
- 0,5 csésze kész pesto
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a grillt közepesen magas hőfokra. 2. lépés
- Vágd félbe a csirkemelleket keresztben, és mindegyik darabot két darab műanyag fólia között lapítsd szét, hogy egyenletes vastagságúak legyenek, körülbelül 2 cm-esek. Egy közepes tálban keverd össze a csirkedarabokat a pirospaprika-pehellyel, az édesköménymaggal, 1 evőkanál olajjal és 3/4 teáskanál sóval. Kend meg a zsemlék vágott oldalát a maradék 1 evőkanál olajjal. 3. lépés
- A csirkét grillezzük, egyszer megfordítva, amíg teljesen át nem sül, oldalanként 8-9 percig. Néhány perccel azelőtt, hogy a csirke elkészülne, tegyünk mindegyik tetejére egy szelet mozzarellát. A zsemléket olajozott felükkel lefelé pirítsuk körülbelül 1 percig, amíg át nem melegszenek és enyhén megbarnulnak. 4. lépés
- Kenj egy kevés pestót minden zsemle alsó felére. Tegyél rá egy szelet paradicsomot, egy darab csirkehúst, még egy kevés pestót, és kend meg a zsemle felső felét.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Piknik / Receptek a kertben / Könnyű csirkereceptek / Nyári ételek / Grill, grillsütő / Könnyű grillreceptek / Grillezett csirke / Grillezett baromfi / Gyorsétterem / Szendvicsek / Előételek / Hús előételek / / Food Network - receptek / olasz konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
15 legjobb csirkeszendvics recept
Grillezett kardhal citrusos pestóval
Sült fűszeres csirkés szendvicsek
Grillezett csirke és csirkecsúszda szendvicsek
Egyszerű csirkés-almás szendvicsek
Sült csirkesaláta szendvicsek
Ropogós csirkés szendvicsek
Sült csirkés szendvicsek chipotle majonézzel
Grillezett pesto ravioli
Grillezett halszendvicsek friss chutney-val
Buffalo csirke csúszka szendvicsek
Grillezett csirkés szendvics lime-mal és
Csirke, sült paprika és pesto szendvics
Joghurtos mártogatós pestóval
Guacamole grillezett kukoricával
Chicken Cordon Bleu szendvicsek
Szendvicsek sült hallal, káposztasalátával és
BLT szendvics sült csirkével és újhagymás szósszal
Antipasto saláta grillezett brokkolival
Előétel saláta sült csirkével
Kelkáposzta pesto dióval és
Sült csirkés szendvicsek
Sült csirkés szendvicsek leveles zsemlében
Gazpacho leves sült csirkével lime-lében
Vietnami grillezett csirkés szendvicsek
Mini Buffalo csirkeszendvicsek
Grillezett kukorica, háromféle tálalási lehetőséggel
Panini spanyol sonkával és pesto szósszal
Olasz Mini Club szendvicsek
Sörben pácolt sült pulyka szendvicsek
Vietnami csirkés nyitott szendvicsek
Grillezett csirkés pesto szendvicsek
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















