Receptek   Főételek   Hal   

Füstölt lazac és quinoa krokettek


Elkészítési útmutató - Füstölt lazacos és quinoás krokettek
Idő: 2 óra 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6


Füstölt lazac és quinoa krokettek - részletes recept.


Hozzávalók:

  • 1/3 csésze quinoa
  • 700 g lazacfilé
  • 1 nagy felvert tojás
  • 1/4 csésze finomra vágott újhagyma (a fehér részek kivételével)
  • 2 evőkanál búzaliszt
  • 1 citrom reszelt héja
  • 1 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • Citromgerezdek díszítéshez
  • 1 csésze almachips
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Az almachipset áztasd be vízbe 30 percig.

    Közben főzzük meg a quinoát a csomagoláson található utasítások szerint.
  • 2. lépés
  • Öntsd le a levet, és terítsd szét az almafaforgácsot egy alufóliával bélelt, sütőálló tepsiben. Helyezd a tepsit két égő fölé, és süsd közepes-alacsony lángon körülbelül 10 percig, amíg a forgács füstölni nem kezd. Helyezd a lazacot bőrével lefelé a grillre, a grillt pedig az almafaforgács fölé.

    Fedjük le a sütőlapot szorosan alufóliával, és süssük közepes lángon 15-20 percig, amíg a lazacfilék teljesen átsülnek. Vegyük ki a lazacot a füstölőből, és hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni.
  • 3. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Távolítsd el a bőrt a lazacfiléről, lazítsd fel villával, majd tedd egy nagy tálba. Add hozzá a quinoát, a tojásokat, az újhagymát, a lisztet, a citromhéjat, a borsot és egy teáskanál sót. Keverd alaposan össze. Formázz 6 darab, körülbelül 2,5 cm vastag és 7 cm széles pogácsát.
  • 4. lépés
  • Hevíts kókuszolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Süsd a kroketteket 2 percig mindkét oldalukon, amíg aranybarnák nem lesznek. Tedd a kroketteket egy sütőlapra, helyezd a tepsit egy rácsra, és süsd körülbelül 12 percig. Tálald citromcikkekkel.

Szavazatok: 2

A recept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei