Lazac scampi tejszínes mártásban

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ez a lazacos étel egyetlen serpenyőben, kevesebb mint 30 perc alatt elkészül, és a klasszikus ízvilágú garnélarákot, scampit kínálja krémes szószban. A lazacfilét ízletes szószban, fokhagymás pirítóssal tálaljuk, amit imádni fogsz belemártogatni és élvezni. A ropogósabb állagért sütés közben valami nehéz tárggyal, például egy kis öntöttvas serpenyővel lenyomhatod a pirítóst. Ez a technika akkor is hasznos, ha a sütő bekapcsolása nélkül szeretnél bruschettát készíteni.
Tápérték adagonként:
Kalória 294, összes zsír 21 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 16 G., szénhidrátok 7 G., rost 1 G., koleszterin 63 mg, nátrium 271 mg, cukor 1 G.
Kalória 294, összes zsír 21 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 16 G., szénhidrátok 7 G., rost 1 G., koleszterin 63 mg, nátrium 271 mg, cukor 1 G.
Hozzávalók:
- 3 evőkanál extra szűz olívaolaj + egy kevés a tepsi kikenéséhez
- 4 szelet parasztkenyér, 1 cm vastag.
- 5 gerezd fokhagyma, 1 zúzva, 4 finomra aprítva
- 4 db bőr nélküli lazacfilé, egyenként 170 g súlyú.
- 3 evőkanál sótlan vaj
- 1/4 teáskanál őrölt pirospaprika pehely
- 0,5 csésze száraz fehérbor
- 1 evőkanál citromlé
- 0,5 csésze tejszín
- 1/4 csésze apróra vágott friss petrezselyem
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsen fel egy nagy tapadásmentes serpenyőt közepes-alacsony lángon, és kenje meg vékonyan olívaolajjal. Adja hozzá a kenyérszeleteket, és süsse, időnként ellenőrizve, amíg az aljuk aranybarna nem lesz, körülbelül 3 percig. Fordítsa meg a másik oldalukat is, és süsse 2-3 percig. Amíg a pirítós még forró, dörzsölje be a szeletek egyik oldalát zúzott fokhagymával, és kenje meg 1 evőkanál olívaolajjal. Ízesítse sóval, borssal, és tegye félre. Törölje szárazra a serpenyőt egy tiszta papírtörlővel. 2. lépés
- Ugyanabban a serpenyőben közepesen magas lángon hevítsünk 1 evőkanál olívaolajat. Itassa fel a lazacot papírtörlővel, és mindkét oldalát sóval és fekete borssal ízesítse. Amikor az olaj forró, adja hozzá a lazacot húsos felével lefelé, és pirítsa 2-3 percig, amíg jól megbarnul. Fordítsa meg, és pirítsa, amíg a lazac teljesen át nem sül, további 2-3 percig, a lazac vastagságától függően. Szedje át egy tányérra, és törölje át a serpenyőt tiszta papírtörlővel. 3. lépés
- Melegítsünk fel egy serpenyőt közepes lángon. Adjuk hozzá a maradék 1 evőkanál olívaolajat és a vajat. Amikor a vaj megolvadt, adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát és a pirospaprika-pelyhet, és főzzük folyamatos keverés mellett körülbelül 30 másodpercig; vigyázzunk, nehogy megégjen a fokhagyma. Adjuk hozzá a bort és a citromlevet, és forraljuk fel, hogy lassú tűzön forraljuk. Főzzük folyamatos keverés mellett, amíg a folyadék mennyisége a felére csökken, 1-2 percig. Adjuk hozzá a tejszínt, és főzzük folyamatos keverés mellett, amíg kissé besűrűsödik, 1-2 percig. Tegyük vissza a lazacot a serpenyőbe, és pároljuk alacsony lángon, amíg átmelegszik, 1-2 percig. Keverjük hozzá a petrezselymet, és széles tálakban tálaljuk fokhagymás pirítóssal.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Egyszerű és gyors receptek / Gyors főételek / Egyszerű garnélarák receptek / Pán / Főételek / Halak és tenger gyümölcsei / Food Network - receptekHasonló receptek
Spenót krémes fokhagymás mártásban
Sült lazac pak choi-val, csípős szószban
Fettuccine csirkével, krémes Alfredo szószban
Citromos-fokhagymás vajban sült kagylók "Kagylók
Csípős lazac teriyaki
Tészta garnélarákos scampival
Töltött garnélarák scampi és
Rák scampi bazsalikomos kuszkusszal
Sült lazac pestós szósszal és tört marhahússalátával
A legjobb garnélarák scampi
Lazac mézes mártásban grapefruitsalátával
Csirke gnocchival krémes mártásban
Lazac paradicsomszószban (felolvasztás nélkül)
5 finom tengeri étel
Tepsis vacsora: garnélarák scampi zöldbabbal
Rákos scampi fejjel lefelé torta
Garnélarákos Scampi Szendvicsek
Rizottó garnélás scampival
Gyorsan elkészített lazac teriyaki szószban
Serpenyőben sült fagyasztott lazac mézes-fokhagymás mártásban
Flambírozott banán krémes mártásban
Kukorica krémes mártásban
Fettuccine krémes pesto szószban
Linguine tészta garnélarákkal, krémes mártásban
Csirke gombával és zöldborsóval, krémes mártásban
Garnélarák scampi könnyű mártásban
Krémes garnélarákos scampi mártogatós
Lazac mézes-mustáros mártásban
Lazac brokkolival
Frissen pácolt lazac
Lazac szójaszószban és juharszirupban
Spenót krémes mártásban
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






