Receptek   Főételek   Hús   

A legjobb rákos sütemények


Elkészítési útmutató - A legjobb rákos sütemények
Idő: 1 óra 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Ezek a rákpogácsák egész rákhúsból és néhány további hozzávalóból készülnek, beleértve a zsemlemorzsát, egy kevés majonézt a kötözéshez és aromás fűszereket. Mivel a rákhús a fő összetevő, a legjobb, ha csak a legmagasabb minőségűt használjuk. A pogácsák belül finoman ízletesek, lédúsak és puhák lesznek, kívül pedig ropogósak. Tálaljuk hideg, házi készítésű tartármártással és citromcikkekkel a bőséges ízért.

Tápérték adagonként:
Adagméret: 1 adag a 14-ből
Kalória 301, összes zsír 25 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 13 G., szénhidrátok 6 G., rost 1 G., koleszterin 79 mg, nátrium 619 mg, cukor 1 G.


Hozzávalók:


Rákpogácsák
  • 900 g friss, szétválogatott, héjrészletektől és porctól mentes rákhús
  • 1,5 csésze panko zsemlemorzsa
  • 0,5 csésze majonéz
  • 1/4 csésze apróra vágott metélőhagyma
  • 1 evőkanál dijoni mustár
  • 2 teáskanál tenger gyümölcsei fűszerkeverék, például Old Bay
  • 1 citrom leve és héja + extra citromcikkek a tálaláshoz
  • 3 evőkanál sótlan vaj
  • 3 evőkanál olívaolaj

Tartármártás
  • 1 csésze majonéz
  • 0,5 csésze apróra vágott savanyú uborka (kb. 2 egész uborka)
  • 1 evőkanál apróra vágott kapribogyó
  • 1 evőkanál apróra vágott metélőhagyma
  • 1 citrom leve és héja
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítse elő a sütőt 200°C-ra.
  • 2. lépés
  • Rákpogácsák:

    Egy nagy tálban óvatosan keverjük össze a rákhúst, a zsemlemorzsát, a majonézt, a metélőhagymát, a dijoni mustárt, a tenger gyümölcsei fűszerkeveréket, 1 teáskanál durva sót, 1 teáskanál frissen őrölt fekete borsot, valamint 1 citrom levét és héját. A rákos keveréket 15 percig hűtsük le, hogy megszilárduljon. panko zsemlemorzsa folyadékban átáznak, és a szeletek jobban összeállnak.
  • 3. lépés
  • Közben készítsd el a tartármártást.:

    Egy közepes tálban keverjük össze a majonézt, a savanyúságot, a kapribogyót, a metélőhagymát, valamint 1 citrom reszelt héját és levét. Keverjük össze. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint. Fedjük le, és tálalásig tegyük hűtőbe.
  • 4. lépés
  • Kanalazz 0,5 csésze rákos keveréket 6 cm széles pogácsákká. Nyomkodd meg őket enyhén, hogy sütés közben ne essenek szét. 8 pogácsának kell lennie.
  • 5. lépés
  • Egy nagy tapadásmentes serpenyőben közepesen magas lángon hevítsünk 3 evőkanál sótlan vajat és 3 evőkanál olívaolajat.
  • 6. lépés
  • Tedd a rákpogácsákat a serpenyőbe, és süsd aranybarnára, körülbelül 2 percig, majd fordítsd meg egy lapos fémlapáttal. Folytasd a sütést aranybarnára, körülbelül 1,5 percig, majd tedd a serpenyőt a sütőbe. Süsd, amíg a rákpogácsák teljesen át nem sülnek, körülbelül 10 percig.
  • 7. lépés
  • A rákpogácsákat tartármártással és citromcikkekkel tálaljuk.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei