Thai grillezett csirke nektarin salátával

Konyha:ázsiai,thai,
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A thai konyhát a sós, édes-savanykás ízek jellemzik gyümölcsös jegyekkel, és ahhoz, hogy ezt az ázsiai ihletésű ízt elérjük a csirkében, grillezés előtt keverjük össze reszelt gyömbérrel, halszósszal, barna cukorral, lime héjával és levével, valamint egy fűszeres fokhagymás szósszal. A húst először közvetett lángon pároljuk, majd amikor már majdnem kész, közvetlenül a parázs felett pirítjuk ropogósra és aranybarnára. Egy frissítő nektarinsaláta mentával és zúzott földimogyoróval, ázsiai öntettel, finom kísérője ennek a thai stílusú csirkének. Válasszunk kemény nektarint, ideális esetben az édes-savanykás ízűeket.
Tápérték adagonként:
Kalória 590, összes zsír 36 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 43 G., szénhidrátok 24 G., rost 4 G., koleszterin 216 mg, nátrium 1041 mg, cukor 17 G.
Kalória 590, összes zsír 36 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 43 G., szénhidrátok 24 G., rost 4 G., koleszterin 216 mg, nátrium 1041 mg, cukor 17 G.
Hozzávalók:
- 8 db bőrös, csontos csirkecomb (kb. 1 kg)
- 1 teáskanál reszelt, hámozott gyömbérgyökér
- 2 evőkanál halszósz
- 1 evőkanál barna cukor
- 2 teáskanál finomra reszelt limehéj
- 1,5 teáskanál fokhagymás csípős szósz
- 2 evőkanál növényi olaj
- 4 db kemény nektarin (kb. 0,7 kg), vékonyra szeletelve
- 0,5 csésze tépett friss menta
- 1/4 csésze sózott, pörkölt földimogyoró, apróra vágva
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a grillt közepesen magas hőfokra, és készítsd elő az indirekt hőzónát: faszenes grillen gereblyézd félre az összes parazsat. Gázgrillen kapcsold le a lángok felét. Keverd össze a csirkét a gyömbérrel, 1 evőkanál halszósszal, és 1-1 teáskanál barna cukorral, lime héjával, lime levével és csípős fokhagymás szósszal. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint. 2. lépés
- Helyezd a csirkét bőrrel felfelé a grill hidegebb oldalára; fedd le, és süsd addig, amíg a comb legvastagabb részébe szúrt hőmérő 74 °C-ot nem mutat, körülbelül 20 percig. Tedd át közvetlen hőfokra, és fedő nélkül, időnként megforgatva süsd, amíg a bőre aranybarna és ropogós nem lesz, körülbelül 5 percig. 3. lépés
- Közben készítsd el az öntetet.Egy nagy tálban keverjünk össze 2 evőkanál vizet és a maradék 1 evőkanál halszószt, 2 teáskanál barna cukrot, 1 teáskanál lime reszelt héját, 2 teáskanál citromlevet és 1/2 teáskanál csípős fokhagymás szószt. Keverjük hozzá a növényi olajat. 4. lépés
- Adjunk hozzá nektarint, mentát, földimogyorót és 1/4 teáskanál sót a dresszinggel ellátott tálhoz, és keverjük össze. Osszuk el a csirke- és nektarinsalátát a tányérok között.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / Nyári ételek / A készételek kalóriatartalma / Grill, grillsütő / Grillezett csirke / Grillezett baromfi / Desszertek / Gyümölcsdesszertek / Saláták / Gyümölcssaláták / ázsiai konyha / Thai konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Csirkés, káposztás és mogyoróvajas tortillák
Grillezett csirke teás lében salátával
Grillezett juharos-sós csirke
Fűszeres thai csirke curry sütőben
Grillezett csirkés tacos salátával
A legjobb rizstészta receptek
Thai bazsalikomos csirke
Nong Gai Op: Sütőben sült csirke thai stílusban
Thai grillezett csirketekercsek
Jerk csirke ananászsalátával
Thai marhahúsos nachos
Receptek gyömbérrel
Nektarin és paradicsom saláta
Grillezett csirke és szilva hoisin szószban
Grillezett görögdinnye salátalevelekben
Grillezett csirke búzasalátával
Csirke BBQ szósszal és uborkasalátával
Grillezett csirke curry
Thai grillezett csirkés pizza
Thai halászlé
Thai csirkekolbász
Thai grillezett paprika
Thai sertéshúsos hamburger
Thai sült banán
Thai BBQ csirke
Thai stílusú grillezett garnélarák fokhagymás szószban
Kagyló thai vörös curryvel
Thai csirke sárgarépával és gyömbérrel salátával
Thai csirke wrapek
Virginiai grillezett csirke
Thai stílusú hétrétegű csirkemártás
Thai csirkesaláta
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















